「Lun讀書中」|你被什麼框架侷限住了?

最近讀了一些心理學相關的書，包含了接下來要討論的這本「框架效應」。(其實本來是要讀消費者心理學，但意外看到這一本，然後就讀了起來...)

打破自己的認知侷限，看見問題的本質，告別慣性偏誤的心理學智慧

「框架」是由過去經驗所形成的認知，且會以此認知作為標準，去看待、抉擇、面對一件事。

書中大量的提到，人們是被什麼「框架」侷限住，藉此讓我們知道為什麼我們總是會有這樣的想法出現。

1.「自我」的框架：

很多時候會覺得自己已經很清楚的解釋一件事情，但接收資訊的人卻表現出沒有聽懂的樣子。

這就是一種自我的框架，因為每個人對於這件事的背景認知不同，接受資訊者可能比想像中的不了解事情背景，而造就不同的理解。

（寫文章也是，我表達的意思是A，但不同的人閱讀可能會理解出B、C甚至是D）

2.「當前」的框架：

人們會用現在的觀點去想像、規劃未來，例如寫計劃表時，會把時間規劃的很完美，幾點起床、做作業（做工作）、看書、做運動、掃廁所......等，安排的完美無缺，卻只有前1-3天有做到，接下來又擱置計劃好幾天。

這便是用「現在」去想像未來，但事實上的未來並不是「現在」可以完全預測的，人的意志力也不是每時每刻都如同「現在」一樣堅定，因此還是為自己的計劃留一點空白，以備不時之需。

3.「名稱」的框架

當你發票中了1000元時，你會如何對待這1000元？是去買東西犒賞自己，還是把錢花在刀口上？

據書上所說，人們很容易花掉這筆「意外之財」，「意外之財」成了這筆錢的名稱，也因此人們會因為本來沒有這筆錢，即便花掉了心裡也不會有太大的負擔。

用已有的框架看未來不好嗎?我憑著舊有的經驗去判斷事情不合理嗎?

合理，非常合理，只是希望能不被舊有的框架限制住，且不深陷在某些框架中。

(2020/11/20 於探路客發布文章)