不想学习的时候如何「逼迫」自己学习？

一两个月前和导师诉说了我有关上课的一个烦恼/内心冲突：在上课的时候，一方面我想要逃出去做自己当下最想做的事，想安安静静地自由阅读，听课对我来说反而是对 「真正的学习」的一种打扰，一方面我又感到我被禁锢在课堂上，逃课是不被允许且有严重后果的，请假太多学分不保。 因为来这里上学最大的目的不是学习（无论在哪我都乐意并且也擅长学习，不太需要学校），而是用学生身份去体验别国生活。

导师点了点头，我忘了她接下来回应了什么。可是这个烦恼其实我很早之前就有了，早在上初中的时候。那时候以为的是，我不喜欢那些课，以及老师的授课水平不高，学习内容无趣，考试死板僵化，我不适合。然而即使现在来到了一所完全不同的学校，教授各具才华和风格，我也由衷认可他们的能力和水平，但我仍然不喜欢听课，也不喜欢跟着学校的课程设计走。

前几天在写期末论文的时候，我尤其感受到了这种冲突。明明写的话题是自己感兴趣的，自己也有话可说，然而就是不太有动力去动笔。我猜想了一些原因。

无论在什么样的学校，都避免不了 「被打扰」这其实是不利于真正的学习的（也是一个普遍的、几乎无法被解决的问题）。

回想到从小到大的一些经验，我上小学的时候就会自发地去学一些东西了。 而这对环境的要求是比较高的。当时，我的父母没有强行为我报任何培训班，也几乎不指导我的生活和学习，拥有一大把不被打扰的自由时间。在我对什么产生兴趣的时候，爸妈会为我准备好学习需要的条件。例如，小学二年级的时候想要学习钢琴，他们为我买了钢琴，找了钢琴老师，家里备了打印机（打印各种我喜欢的琴谱），但并不干涉我怎么学、怎么练。结果就是，我的兴趣即使在我不上钢琴课以后仍然保留了下来，自发地学会了怎么听一首歌的旋律的同时用软件写钢琴谱，怎么在音乐里融入个人的情感等等。

最初的产生兴趣的那一刻，是最伟大的。最初的那一声由内发出来的wow, 点燃了探索新事物的热情。比如对钢琴产生兴趣的那一刻是，家人带着我到一家琴行玩耍，我随意地把琴键按来按去，震惊于只是指尖的触碰，就能让它发出神奇、美妙的声音，世界好奇妙。这完全是一种自发的感叹，然后我被它带到了更大的世界。然后，再借着这股好奇、惊叹的力量，去探索更多，更像是一种内在的指引，而非由外界逼迫着去学习一样东西。

完全由内在驱动的学习，往往最能唤起一个人敏锐且丰富的感受力，最大限度地调动和发展一个人的思维能力去探索一个个why，最终内化成individuality，让一个人更自由、精神世界更丰富。因为它和一个人的 「内我」（内在的更广大的自我）建立了直接且深入的联系。对世界好奇、想要去认识自己、渴望从自然与社会环境中独立成一个真正的个体，是每一个人最内在的倾向，除非后天被打压。

前面说了，这种完全由内在驱动的学习，对环境的要求是很苛刻的。更通常的情况是，很多人的 「学习」建立在一些被外界逼出来的非理性的mentality上，例如对知识的焦虑、满足父母的期望的压力、对考试考不好的恐惧等等。这些mentality是极其不稳固的（ 而前面所说的「内我」非常稳固），比如有的人高中的时候只是出于对未来的焦虑、对考差的恐惧（恐惧人生走错一步、恐惧被别人看不起）而去学习，一旦毕业了，也就失去学习的动力了（甚至考完即忘），因为一旦毕业这种mentality就不奏效了。同时，这些非理性的mentality会阻碍一个人学得更深。

因为人在焦虑、恐惧的时候，是很难正常思考的，在满足了那个mentality的需要以后，就忽略其它任何的可能性了，内心深处/潜意识觉得没必要学得更深，也并没有足够的好奇、心力去学得更深。例如就算有两个同样考满分的人，如果一个是由内在驱动去学习，一个是由被非理性逼着去学，后者通常不会去思考那些知识的原理、和自我的联系等等，学到一定程度就终止了，并且也没有因为学习而发展出更强大的思维和感受能力，甚至反而受损。

返回到开头的话题，为什么按照学校的课程体系去学习仍让我感到有些排斥？因为就算一个教授再有才，讲得再好，作业和考试设计得再灵活，首先课程内容并不一定非常契合我内心的需要（至少不会每时每刻、每节课）都契合，然后有ddl的存在，每个人的学习进度等等又不一定和这个匹配，那么有时候就会出现 「不得不先完成任务交差」的mentality，它会干扰到真正的学习。再灵活的考试也检测不出一个学生的真实水平，因为一个人学到了什么、有没有真正意义上的进步（有时候仅仅只是领会怎样拿高分），只有这个人自己才知道。

前些时候，在我的学习进度和课程体系设计好的进度不匹配的时候，我感到焦虑，同时又不想放任自己完全不去理会这件事。为了不挂科、拿个B，需要暂时地去逼迫自己一把去完成课业。那么，这时候的这种学习，和真正意义上的学习，还是差得蛮远的。

在 「逼迫自己去完成眼前的课业」的同时，我们又忽略了实际上更重要的问题： 当我们不得不去逼迫自己去做一些事情的时候，是什么在逼迫我们？此时的自己处于何种mentality? 该怎么理解自我？这种情况和整个课程体系甚至社会、文化有什么联系？比起完成那些学习任务，更重要的是认识自己，和 「内我」保持连接 。当我不想去学习的时候，我会想的是，是什么在阻止我学习，然后去探索这个问题，就更能接近真正的学习。