【裝備盤點】山海圳徒步旅行裝備介紹(內海、大圳之路)

裝備打包邏輯：輕量化、防曬、快乾

要在盛夏完成 177 公里的長征，首先必需要精打細算一下在旅程中要帶的裝備清單，因為本次負責踩線的行程為內海之路及大圳之路，此部分路段尚未深入內陸，沿途食宿安排並無困難，所以不用背帳及爐具餐食等裝備，原則上裝備總重量，以不超體重的十分之一為原則，以減輕在長程徒步旅行的負擔，另外因為盛夏容易爆汗，所以衣服的選擇要有防曬快乾的功能，並以二套在行進間及晚上休息時相互替換。

重點裝備介紹

• 遮陽帽

要在炎炎夏日挑戰山海圳長程徒步旅行，如何做好遮陽防曬是首要工作，除了必備的防曬乳液之外，一頂好的遮陽帽可以遮蔽紫外線的直接照射，並保持頭部的通風舒適，不會滿頭大汗。另外帽簷要長一點，才能有效遮住耳朵及後頸部不會被陽光照射。一般的棒球帽或漁夫帽通常無法遮住後頸部，以致經常會發生因為後頸部未塗抺完整的防曬乳液而曬傷的情形。

本次踩線 Columbia 贊助 Omni-Shade™ UPF50快排遮陽帽，透過特殊織法，讓布料宛如擁有毛細孔的人體皮膚，觸感舒適且能迅速吸收水份快迅揮發，保持頭部乾燥。

此次行程前段在鹽水溪出海口至巿區路段，完全曝曬在陽光下，全身汗流夾背，頭部卻沒有滿頭大汗的狀況，顯示快排遮陽帽帽頂網狀排氣孔的排汗效果奇佳。另以緊密布料組織、添加紫外線吸附劑及由布料上將紫外線反射出去的的三種方式，全面抵擋有害的紫外線，並同時阻絕 UVA、UVB，是 UPF30 以上唯一獲得美國皮膚癌協會認證的科技布料，讓臉部可以有效的抵擋紫外線的傷害。

• 涼感排汗衣

雖然是騎走行程，但每日行程平均約 50 公里，二天下來也要近 100 公里的路程，加上大部分都在低海拔的巿區及里山活動，艷陽下曝曬十足，揮汗如雨，必須要準備一件能夠兼顧防曬及清涼透氣的排汗衣，Columbia UPF30涼感快排長袖上衣，採用 Omni-Freeze ZERO™ 專利涼感科技，利用獨家技術將親水性聚物融入布料表面形成藍色中空圓點，當圓點吸附人體排出的汗水濕氣後，產生瞬間涼感並降低皮膚表面溫度，達到降溫涼感功效。

另 Omni-Wick™快排速乾科技，讓布料宛如擁有毛細孔的人體皮膚，觸感舒適且能迅速吸收水份快速揮發，保持身體乾燥，扺禦夏天的溼悶黏膩，達到抑制害菌及消除汗臭的效果，同時保有輕量化、透氣和舒適度。

本次行程在 32 度高溫下騎行，必須補充大量水份，相對的流汗量也很大，卻能全程保持乾爽，第一日行程結束，入住烏山頭湖境會館時，衣服也完全沒有汗臭味，掛起來風吹一晚，隔天即可重複穿著繼續行程，是非常適合長程健行衣服首選。

此外，此一排汗衣採用 Omni-Shade™ UPF 30 科技防曬，以緊密布料組織、添加紫外線吸附劑及由布料上將紫外線反射出去的的三種方式，全面抵擋有害的紫外線，並同時阻絕 UVA、UVB，相較於其他隊友穿短袖排汗衣加袖套的方式，結果在袖口接縫處留下一條明顯曬痕，此一穿著能夠更徹底的達到防曬透氣，並兼顧排汗和舒適的效果，本次行程二日均為朗朗晴天，總行程近百公里，結束時除了穿短車褲曬成二截外，其他部分均能保持完美的防曬，兩相對比，足以顯示排汗衣的科技防曬功能。

• 登山包

基於輕量化的考量，本次行程每日背包重量要控制在 7 公斤以下為原則，所以在背包的選擇上，以 25 公升以下的小背包較為理想。

Columbia 中性 24L 後背包外型亮麗，非常適合在戶外拍照。內部夾層除了主要放置空間外，另外設計 2 個小夾層方便收納行充或零食等小東西，外側拉鍊打開可放置旅遊雜誌或筆電，對於喜歡遊走於城巿間的背包客而言，是必備的功能性裝備之一，另兩側水壺口袋方便隨時補充水份，背帶加厚墊及胸扣設計，可減輕肩膀壓力，讓本次長途旅行走起來輕鬆自在。

因為此次行程規劃除了徒步健行外，尚安排單車騎乘的活動，背包的舒適度會影響長時間騎乘的感受，Columbia 後背包輕盈靈活的背負系統，能有效穩定肢體重心，讓騎乘的過程輕鬆自在，一路徜徉在台江溼地、馳騁在嘉南平原廣大無際的大圳之路，欣賞山海圳步道豐富的自然人文景觀。

• 健走鞋

「千里之行，始於足下。」登山這件事兒，說到底就是「走路」。因此，直接與地面接觸的登山鞋，是登山用品中最重要的裝備之一。不過登山鞋依據不同的登山行程，而有不同的功能設計，從輕量的健行鞋到低、中、高筒的登山鞋，其所適合登的山也不同。

一般而言，長程徒步健行，首重輕便柔軟，以舒緩長時間健走的酸痛疲勞，Columbia Outdry零滲透防水都會健走鞋採用 Techlite ™ 強化中底輕量彈性支撐，提供避震緩衝效果，Fluidframe 多密度一體成形中底以及 Navic Fit System™ 足踝鎖定系統彈性包附足踝部位，提供穩定集中、給予足部良好的保護，不管是在柏油路面或是崎嶇的山徑長時間行走，都不致讓雙腳有酸痛不適之感，是非常適長程徒步健行的輕量健行鞋。

鞋型設計採用年輕活潑的風格，鞋面採用無縫透氣高質感網布，輕量透氣完整包覆，獨家熱壓合技術打造 3D 立體零縫隙鞋身，能全面阻斷雨水及雜質滲入，極佳的濕氣排散速率，搭配鞋身透氣網孔，可以大幅改善長時間行走時雙腳悶、溼、熱的困擾，並減少細菌孳生，提供雙腳全天候的乾爽舒適，每天結束行程脫下鞋子時，完全聞不到腳臭。Omni-GRIP™ 大底具良好止滑效果，多刻度及多動向的鞋底刻紋，可以適應烏山嶺越嶺古道的碎石地形，同時具排水性，提供極佳抓地力，讓您可以像精靈般的輕鬆在山林間走跳。

以總體機能性來說，Columbia Outdry零滲透防水都會健走鞋技術上有很不錯的表現，在二天二夜長程徒步旅行中，展現強大的舒緩腳部壓力的功用，。重量上沒有傳統登山鞋厚重，平時休閒旅遊搭配休閒服飾，也可以讓穿搭顯得很有型，城市戶外皆可穿搭。

總結

工欲善其事，必先利其器，要享受山海圳長程徒步健走的旅行， 必須要有高機能性的健走裝備。Columbia  Outdry 零滲透防水都會健走鞋鞋面的透氣網布，能增加足部的透氣度，有效排出濕氣與熱氣，增加穿著時的舒適度，不只是有透氣、排汗，還有防臭抗菌的功能，高科技鞋墊具有良好的減震跟回彈效果，可維持行進間的穩定性和舒適感。涼感排汗衣獨特的剪裁技巧，讓商品率性俐落並與肢體緊密貼合，不僅適合在戶外健行中穿著，即使在平日都巿活動也可以穿。此外，輕盈亮麗的登山背包及快速排汗的遮陽帽，更增加了旅行的舒適度，是 CP 值很高的戶外活動裝備。

*本計劃由健行筆記、Columbia 聯合贊助推動