口罩下的肌膚保養

戴口罩過日子已經一個多月了，混合性肌膚的我，口罩痘冒不停，乾性肌的同事乾癢紅腫也好不了，但為了健康，也不能不戴著，所以各自想了好多招數來做好保養，等待拿下口罩的時候～

和很多民眾一樣，我一個口罩要撐一個禮拜，那口罩的清潔度真的很重要！一定要避免臉上的保養品、化妝品等沾染在上面，還有因為口水和鼻息讓罩內空間潮濕，造成細菌的孳生！我自己是使用衛生紙墊著，只要講了話或覺得有點潮濕，馬上抽換掉，避免細菌孳生；但很多同事都說墊衛生紙好難呼吸，去購買薄型像紗布一樣的不織布墊著，也是可以，但也要記得常常更換，不然就失去意義了！

當拿下口罩吃飯時，口罩也要放在乾淨的地方，無論是塑膠袋、夾鏈袋，還是網路上教人自製的口罩收納夾，都是很不錯的方法；但～這也要常常更新或清潔唷！

以上是避免細菌孳生造成肌膚狀況能預防的方法，但是，長期悶著，臉部肌膚容易油水失衡，油性肌更油、乾性肌更乾，這時候，我會在衛生紙上滴一滴精油，墊在口罩裡，除了保養肌膚，也能增加呼吸道的抵抗力唷！有兩種安全低刺激性、適合所有膚質的精油推薦給大家～

1. 花梨木：帶著絲絲玫瑰香氣的花梨木，殺菌抗病毒能力很好，能有效提升呼吸道的防禦力；對肌膚保養來說，除了能鎮定抗發炎之外，還能促進肌膚細胞再生，有減輕皺紋的效果唷！我建議花梨木在早上使用，能讓頭腦清晰、提振情緒，有信心去面對不可測的未來啊！
2. 檀香：從古至今，檀香一直是很重要的香料之一，除了味道能安定心緒之外，也有很好的殺菌抗病毒效果，尤其是對肺部與呼吸道，像是過敏性乾咳、慢性支氣管炎等有很好的鎮定與止痛的效果！對肌膚來說，除了能消炎之外，對於乾燥與脫水的膚況，有緩解癢感的效果！我建議檀香在晚上使用，檀香很助眠的，下了班滴上一滴再去通勤回家，會感覺很放鬆，晚上也比較好入睡～

這兩種精油我自己實驗了兩個多禮拜，口罩痘和粉刺的確有少一些；同時也建議，帶口罩時，化妝品和保養品擦薄一點，減輕肌膚的負擔，回家後再作好深度保養，等疫情過去，就不會因為膚況差繼續帶口罩囉～