#Day32-耶穌陪你一起做40天的心靈鍛鍊

#32 語音檔：ears.tw/sounddetails/20136

JC傳訊的重點：

今天我們不再指定你晚間的功課，只請你晚上躺在床上時，感受一下你身體的能量，從腳趾到全身，緩慢地感受你身體的各個部位，並且跟每個部位對話。

須知，你的身體是由你的潛意識所製造的，它在每分鐘不斷地監督上百萬個運作過程，這是你有所不知的。但實際上，你影響著你的潛意識。你的潛意識接收了你所說過、聽過、看過的每件事，包括你在家庭、學校或電視媒體中所接觸的一切。這些內容成了它的食譜，用來製造你的身體。

所以說，如果你的家庭中有憂鬱症的病史，或你的家庭總是談論疾病及注意疾病，那麼你的潛意識會知道這一點。如果你的潛意識相信生病會引起你的正面關注，它就會讓你生病。雖然你不認為是你讓自己生病的，但是你輸入潛意識中的訊息，會成為你的潛意識所使用的材料。比如，你的家庭故事可能使你的潛意識認定：健康比生病更加危險。你的潛意識會想：｢當我小時候生病時，母親會給我多一點的愛與關注，因此當我要獲得愛與關注時，我就生病。｣這是很合乎邏輯的想法，因此你的潛意識就會這麼做。你要開始了解這個情況。

當你今晚在掃描你的身體時，請與你的身體需要關注的那部分對話。如果你有某種疼痛或舊傷，請對那個部位說：｢我們不再需要這個疼痛，它現在對我們不再有用。我不再需要它了，所以我要求你別再帶給我這個經驗。我們現在要專注在健康，專注在增進自我的力量，專注在以身體作為愛的交流工具。｣

須知，你的身體乃是上主的交流工具，所以這是我們希望你在今晚臨睡前對自己說的話。請重複幾次這句話：｢我的身體是上主的交流工具。｣

你在社會中所看到的徵兆可能令你感到苦惱，這些徵兆的暗示可能令你感到害怕或是困惑。如果你有這種感覺，表示你正向外看而進入小我的遊樂場。小我的遊樂場永遠是瘋狂的，這正是分裂的本質。如果你到外在世界尋找你的救恩及你的平安，你永遠會感到失望，因為物質形式之顯相乃是最低的振動頻率。

如果你知道靈性的顯化方式，你就會明白較高的振動頻率不會顯化為物質形式，而是顯化為感覺、創意、靈感、愛等這類事情。你知道這些事情是真實的，但是它並未顯化為物質現實。它存在所謂的乙太。因此當你著眼於物質形式的事物，比如身體、車子、房子等，你便是著眼於最低的三次元之振動頻率。當事物顯化為物質形式時，它的振動頻率會降低很多，這樣它才能夠顯現。

須知，事物的背後有許多的能量、想法和感覺在運作，使得該事物能夠顯現在物質層面；這背後的運作支配著這個分裂的社會。換言之，這是由小我所主導的社會。所以你現在所看到的，乃是你們大家長期以來所抱持的種種負面的信念和想法所導致的結果。

因此，切勿在世界中尋找救恩。你必須往內看，並提升自己的振動頻率，而方法就是我們所提供的種種教導，包括良好的飲食，接近大自然，與你所愛的人在一起，發揮創造力，連結聖靈等。這些方法都是在掌握你的心靈。當你這樣做時，你就會為自己吸引一個仁慈、溫柔及有愛的未來。

你若去注意新聞或是有關世界正在發生的事情之訊息，且你在看過之後相信它，認為它威脅到你的福祉，那麼你的小我就會受到刺激。別忘了，你的小我只為了生存，因此它會陷入恐懼。而你一旦陷入恐懼，你就失去了你與更高智慧的連結。

這是非常重要的時刻，因為我們正在臨近美國大選及其產生的種種影響。當你接近這個時刻時，會有許多的新聞以負面的訊息來轟炸你。我們如何知道那會是負面的新聞呢？因為一直以來都是如此。你不會從主流媒體中看到令人喜悅的故事、或是使人懷抱希望和樂觀態度的訊息。既然如此，你為何要去看它？它不會提供真正能帶給你健康及福祉的方法。

我們必須提醒你這一點，因為那些催眠式的節目影響了許許多多的人。所以我們希望正在聆聽我們訊息的你，能告訴你的親友這個事實，請他們關掉電視或這類節目。他們會說：｢不，我們需要知道正在發生什麼。｣你可以說：｢你受到了矇騙，被引入恐懼中。｣人類的心靈一旦陷入恐懼，便會向外尋求權威人士的保護。此時人們會像小孩一樣地進入恐慌的狀態，這就是你們的社會系統及新聞媒體所運用的策略。換句話說，你若經常處在恐懼的狀態，你就會允許威權的體制來統治你。

唯一能夠應付這種情況的方式，就是拒絕受到驚嚇，拒絕消費這種訊息；並且接觸我們提供給你的這類訊息，或是高振動頻率的存有提供的訊息──能夠啟發你的、使你增進力量的，有益健康的訊息。你必須讓自己收聽使你感覺美好的訊息，這樣你才能堅定立場，你才能連結到自己的能力，能夠清楚地思考。這是你在恐懼時無法做到的。

當你陷入恐懼時，請問問自己，我剛剛做了什麼？我剛剛聽了什麼？｢喔，我剛剛聽到我的小我告訴我，外面有危險存在。｣請勿聆聽這種想法。請聆聽擁有更高心靈的愛的導師之教導，可以聆聽我們或是其他傳訊人或治療師的建議，並且告訴自己：｢外面沒有危險存在。我將保持自己的能量處在高的狀態。我將專注在豐盛以及我能夠活出自由與平安的能力。｣而你一旦處在自由與平安的狀態，你就會找到你需要的訊息，以幫助你作出你需要作的決定。

所以今天，你的責任就是拒絕讓自己懷抱任何令你恐懼的想法，它會削弱你的力量，使你動彈不得。

以上是JC的引導，我們明天再會。

*本合集內容來自傳訊人蒂娜‧司帕爾汀(Tina Louise Spalding)，及魏佳芳老師所做的文稿翻譯及整理。