一個平凡但幸福的時刻：洗澡

喔~真的好喜歡洗澡，洗澡是我一天中最放鬆的時刻。

我喜歡把頭髮打溼，把肥皂搓成泡沫，加入適合當天心情的精油，讓髮梳按摩緊繃、油脂覆蓋的頭皮，在時而用力與輕柔的觸摸下與自己的身體連結。水沖下的那刻，帶走今天在外奔波的疲憊，精油的香味提醒著情緒要去的方向，玫瑰代表著自愛、檸檬代表著開心、伊蘭則提醒我要好好休息。

洗澡一定要坐著洗才會放鬆，可以好好地刷洗大腿、小腿、後背，與需要加強的地方。從容的與自己的身體相處，給為自己打拼的身軀一個好好的按摩與凝視，再充滿敬意的將泡沫從身上帶走：還給身體一個乾淨的原貌。

我用乾燥到變硬的紗布巾將自己擦乾，乾爽整潔的自己是最舒服的樣子。出浴的裸體是一個相當輕鬆的時刻，不需裝進20年前的衣服，提醒自己時時保持當時的身形。沒有東西在我身上勒出一條一條的痕跡。不用擔心裸體被人看見，這是我家，沒有人會看見、沒有人會批評。

洗澡，真的是一個平凡又幸福的時刻。