光的工作(Light work)以及陰影工作(Shadow wok)通關技巧

可能因為體質的關係，我常常在夢裡下地獄。

倒不是說我常常看到自己在受苦，其實是我可以進出一些其他人不太敢進入、覺得可怕的空間，去做陰影工作Shadow work。有時候不一定是在處理自己的陰影，甚至是集體的陰影，幫忙打怪、傳遞訊息，也是家常便飯。偶爾也有種「我不入地獄誰入地獄」的爽感。

光明與黑暗，上行與下行，這樣的意象在我的夢中是很明顯的：

• 光明：往上走、極陽、陽性力量、父神、光的工作 light work。路徑以正金字塔的結構顯現。

• 黑暗：往下走、極陰、陰性力量、母神、陰影工作 shadow work。路徑以倒金字塔的結構顯現。

以我直覺理解，光的工作和陰影的工作同樣重要。往上走到極點，和往下走到極點，最終會到達同一個地方，回到最初始的源頭。

既然路徑都已經在夢裡清楚顯現過了，我要做的就是在潛意識層面，讓自己盡可能達到極點。

上行

往上走的路徑，能階變化是很大的。

很像在攀爬又陡，階層幅度又巨大的階梯。腳得跨很大、手得伸很長才能拉著自己往上。雖然費力，但不是無法達成，只是需要恆心，以及拋棄依附，將自己變得很輕盈，完全專注、投入在光明的路上，就能到達。

在我夢中出現過好幾次這種發著光、亮到不行的上行階梯，通常我找到之後想要往上爬，身邊的人要不是看不到這個階梯，不然就會告訴我這個太累太難爬了，不如去找好走一點的樓梯慢慢往上，或者是就停留在這個階層。

或許他們認為這個階層已經足夠上面了，但在我潛意識的認知中，我們還能繼續向上，而且這是一條很快的道路。

下行

至於往下走的路徑總是輕鬆的，然而在真的要進入最深處的黑暗時，許多人會在這裡停下腳步，不敢繼續往下，因為真的太陰森、太可怕了。

那是一片深不見底的黑，會將自己完全淹沒的黑，沒有任何方向的黑。我在過去幾個月就卡在這裡，常常在往下走之後看到一整層全黑的空間，不知道怎麼繼續下行。

但我昨天想著，依照我目前的經驗值，應該不至於進入不了這個空間吧？我真的有這麼害怕嗎？

於是睡前就稍微冥想調整一下，想說怕的話乾脆閉著眼睛下去吧，畢竟閉眼什麼都看不到，也就不覺得黑，就當作自己已經融入黑暗之中了。

殊不知這招還真的有效。

我在恍惚的狀態中，看到了貌似克蘇魯外神黑山羊Shub-Niggurath的東西（如附圖），以及十分詭譎的情境。

當然因為我在看的當下是處於一個完全無明的狀態，我不知道我是人類還是什麼，只是像是攝影機一樣，是一個能觀看著的東西罷了。

我隱約感覺，我在觀看的過程也參與了邪惡的製造過程（具體故事就不描述了怕嚇到大家）

後來人類的意識稍微回來之後，我才稍微覺得這裡有點可怕，然後恍一恍神想說能不能把這東西的外型稍微改的好看一點，不要繼續產生邪惡，接著就醒來了。

人們的集體無意識能創造神，也能創造怪物。
在高度覺察時我們創造神，而在完全無明時我們創造怪物。

通關技巧

在進行光的工作時，我們需要高度覺察力，減少讓人分心的事物，並專注在光的路徑上。這也符合許多宗教、靈性導師的教誨：「要時刻覺察，將注意力放在顯化美好的事物上，並持續保持專注。」

然而甚少人提及陰影工作的難度，畢竟沒有人敢說往下走也能到達同樣的地方，就算我直覺認為上行和下行走到極點都能到達我想去的地方，我也不敢跟大家保證，畢竟往下走，真的不好玩。

要下潛到深淵最黑暗的地方，在本質上就得接受自己是深淵的一部分，自己既是深淵，也創造著怪物。自己可能就是那個怪物。

不論我所看見的，是來自於我的無意識或是集體的，那樣的變態、癲狂、邪惡，確實存在於我們所有人之中。

當我無明地觀看邪惡的產生時，我甚至沒有任何情緒反應。等到我全盤的接受後，那僅存一絲我是人類的意識、那些在成長歷程中培養出來的慈悲心、憐憫心，才又將我從深淵深處拉回來。

因為那絲憐憫、那絲慈悲，讓我想去終止邪惡的製造。這也讓我理解，如果我不曾為人，我對任何事件都是毫無感覺的，面對著各種惡可能也就無所謂了。

身而為人，究竟是如此珍貴。

睡醒之後，看著窗外陰冷的雨，想著還有沒有必要繼續往下呢？

我在夢裡看到這層已經覺得夠可怕的了，但我知道這還不是最極點。

在潛意識層面、以及陰影工作，還有什麼還沒解開的嗎？

我僅知道，現實生活中的我，絕對是會選擇走向上的階梯啦！