#Day40-耶穌陪你一起做40天的心靈鍛鍊

#40 語音檔：ears.tw/sounddetails/20225

JC傳訊的重點：

連續四十天的日夜傳訊對這位傳訊人來說是一大成就。我們要感謝她的奉獻，正如你們也會感謝她一樣。我們希望你以此作為一種示範，證明這是可能做到的。一個人決定在四十天裡一天兩次，早晚都完成一項工作，這是非常不簡單的事。你也可以致力於某項計劃，正如這位傳訊人所示範的。她讓你看到，她也是一個普通人，但是她可以在四十天裡製作八十個視頻。你也有能力做些適合自己的事情。

或許你可以用四十天的時間讓自己變得更健康，或是改變自己的飲食習慣。也可以寫寫詩，或是訓練你的愛犬。不論你的人生目前缺乏什麼，請考慮用四十天的時間致力於改善這方面。在這過程中藉助我的幫助，以我所提供的這些課題為指導來轉化你的人生。未必只是用這四十天來擺脫一些不良的習慣，也可以用來促進一個正面的、有創造力的、使你進步的作為。

不妨想像你在四十天裡每天書寫兩篇詩文，這是多麼美好的事情！不妨想像你在四十天裡每天繪製一幅小小的畫作，你會有非常棒的收藏。你也可以想像你用四十天寫作歌曲或是種植花園，做什麼都可以。如果你用四十天的日夜從事某件事情，它便會轉化你。

所以今晚臨睡前，請想想你可為自己設定的正面任務，並且用四十天的日夜來進行。你可以花一周的時間想想你要做什麼，然後選擇一個開始的日期。請用我們給你的這四十天的課程內容來幫助你專注心念，並幫助你了解：你為何重視你為自己所設定的這項任務？或是你為何對這項任務感到掙扎？我們挑戰你去完成你為自己設定的四十天任務，且是跟著JC一起進行。

在我們進入最後一天的相聚之際，我們的內心對大家充滿了愛。你們都做得很好，都依照我們所提供的觀念、想法和指示來學習。請務必記得，我們在這四十天當中給予你的建議，是你可以經常應用的。經常反思｢我為什麼做著現在正在做的事｣對你有好處。經常寬恕那些看似違反社會規則的人對你有好處。

然而，從整體的角度來說，請了解寬恕乃是你獲得平安的途徑。寬恕意味著，你了解世界是一個巨大的反照，反映出你們全體的潛意識。你若沒有意識到你內心的某個部分，表示你無法看到它，因此它會顯現為物質層面的經驗，即人事地物等，好讓你能看到。所以說，當你譴責世界時，你等於是譴責贈予你的一份禮物；這份禮物是要讓你看到你們全體的潛意識。

因此，今天在你經驗這個世界時，當你看著外面的世界或是你的家庭、你的朋友等人生的各個面向時，你其實是在經歷你的意識，以及你與兄弟姐妹一起從事創造的集體意識。當你看到某件事情令你震驚時，當你看到某件事情被揭露時，當你看到不可理喻的行為時，要知道，那些事情都存在你們全體的心中。

比如說，現在有個戴口罩的普遍政令，要你掩蓋自己的臉，這樣就沒有人可以看到你的笑容。這個戴口罩的普遍政令使你無法通暢地呼吸，你只能吸入自己的身體所產生的毒氣。為什麼你的身體要排出二氧化碳及其他呼出的氣體？因為這些氣體不宜保留在體內，它們需要離開你的身體。為此之故，你吸入好的氣體，並呼出使用過的無用氣體。

然而，現在你被要求掩蓋你最美麗的表情，也就是你的笑容；且被要求吸入你的身體在自然的情況下為了維護健康而釋放的氣體。這種做法不合理且不健康。請了解，如果你志願地服從這種做法而沒有質疑，表示你用你的自由意志來同意這件事，且你很樂意這樣做。如此一來，你就會收割你所播下的種子。這些種子會成長，最後長成苦果，且你必須吃下這個果實。

因此，請了解，你每天都在各個方面播下了你的種子，並將收割其果實。也請了解，世界正在給予你反照，使你看到你自己以及你們全體的潛意識。如果你沒有覺察到你有取悅權威人士的需求，那麼你會在現今的生活中看到這一點。你需要看到這一點，且需要了解存在你心中的這種信念。

如果你因他人沒有如你所願地表現而生氣，你必須看到自己內心的憤怒，以及你相信憤怒是解決問題的方式。你必須看到你相信自己與他人是各自獨立的。你以為你若對他人做出言語或精神上的攻擊，你不會因此而受苦。其實你會的。你們都一體相連，你們是上主一體天心的各個面向，且你們在上主心中都具有同等的價值。

然而，你們獲准在此玩自己想要玩的遊戲。你們獲准讓你們的小我在此追逐任何偶像或信念。你們被賦予自由意志。但請永遠記得，你的振動頻率乃是由你的信念和想法所設定的；你把這些信念和想法看成是真實且有價值的，並作為你行動的根據。

我們正邁向2020年的年終，這是你們都將終生難忘的一年。在這過程中，請務必記得你是如何設定自己的振動頻率的。它不是由你對你所厭惡的人表面裝出的笑容來設定，而是由你對那個人的厭惡來設定的。它會為你的經驗設定基調。所以今年是為了讓你看到你無意識的行為，讓你看到你沒有覺察到的部分。很多人會驚訝地發現全世界的人是多麼地順從，被要求待在家里而沒有質疑。結果企業倒閉，家庭破產，國家經濟受到重創。很多人會驚訝地發現人們竟然這麼容易接受逼迫。這就是今年要讓你們全體都看到的事情。

因此，請為你今年能看到被揭露的這些面向而心存感激。是你們每個人的潛意識造成了這些不愉快的負面經驗。仇敵並不在外面，而是在你心內；它是你無意識地遵循的那些不健康且缺乏愛的信念和想法。

我們一再強調，《奇蹟課程》是為了訓練你的心靈而設計的，這樣你才能掌握你的心念，也因此能掌握你的人生方向和基調。如我們之前一再提到的，你的心靈已經接受過來自各方面力量的訓練，如果你沒有重新訓練它，如果你覺得學習《奇蹟課程》太費工夫而不去鍛煉你的心靈，那麼以你目前的心靈狀態，將來會有更多令你費心的功課要面臨。因為你目前所抱持的那些被灌輸的信念和想法是缺乏愛心且對你不利的。只需看看當前的世界，你就可以知道結果。這些現像都是你們現行的社會系統所結的果實。

如果你不喜歡正在發生的事情，你不喜歡這種系統所結的果實，你就必須改變你的想法，用你的自由意志每天操練《奇蹟課程》的練習手冊，以恢復有愛的意識，這是你與生俱來的本質。所以今天請你決定：你是要選擇愛而重新鍛煉你的心靈，移除對你有害的想法，或是你要繼續一成不變，並收穫同樣的果實。選擇操之在你。你有自由意志，我們無法替你選擇。我們所能做的，就是告訴你：當你清除了怨尤及仇恨，放下分裂之念，並且擁抱寬恕、愛、喜悅、創造力和豐盛，你的人生會變得更好。

以上是JC的引導，我們明天再會。

*本合集內容來自傳訊人蒂娜‧司帕爾汀(Tina Louise Spalding)，及魏佳芳老師所做的文稿翻譯及整理。