疑問｜究竟⋯⋯應該⋯⋯

我今日突然間很想問問各位對以下兩個情景或心境的想法：

⋯⋯究竟⋯⋯應該⋯⋯

1. 怎樣面對一個愛你，但又令你感到受傷的母親

2. 怎樣面對一個你愛，但總是拒絕你建議的女兒

⋯⋯我知道沒有標準答案⋯⋯也沒有絕對的好⋯⋯

♥️大家可以用留言或者文章形式回應我，文章形式我會有少少打賞～關聯此文或提及我都可以～哈哈～不當徴文哦～^-^♥️

以上是輸入”究竟應該”而生成的圖片～哈哈～

其實我的疑問⋯⋯是否反映了同一個內在投射呢？

～我感到受傷⋯⋯我感到不知所措⋯⋯我感到無助

～但我又知道⋯⋯感覺到這又怎樣⋯⋯我還很好的

～我可以一邊感到受傷，又同時感受到母親的愛

～我可以一邊很愛女兒，又同時笑著接受她拒絕

Why not?～有何不可呢？It’s ok！～這是可以的

不一定要二選一⋯⋯不一定只要感覺良好的⋯⋯

容許衝突的存在⋯⋯允許不適感或討厭存在⋯⋯

其實沒什麼大不了⋯⋯天並沒有因此塌下來⋯⋯

我還是可以看著自己內心的傷口說聲沒問題的

我還是知道被別人忽視、拒絕或否定時我還好

原來⋯⋯只要我不把任何不適感受定義為問題

而是⋯⋯明白這些只是一個自然而產生的狀態

狀態⋯⋯是會流動、起伏、變化⋯⋯從不停留

所以⋯⋯靜靜觀察、不為做而做、疏理就足夠

不語⋯⋯其實是很不錯的回應或反應方式⋯⋯

至少⋯⋯可阻止因衝動或內在衝突而衝口而出

然後⋯⋯在波動後再去想內心所渴望的是什麼

這樣⋯⋯重複下去的話內在波動的影響會減少

因為⋯⋯配合一直疏理情緒及內觀創傷的陪伴

一切⋯⋯似乎就會慢慢轉化或自然化解起來吧

感覺⋯⋯放下要求一切如願以及一切好的想法

其實⋯⋯接受已經發生的及別人之選擇也不錯

就如⋯⋯我沒法控制天氣的無常變化或是天災

但是⋯⋯我可以盡自己能力去做好預防及保護

就算⋯⋯或許結果未如理想或遭到破壞或缺損

我也⋯⋯知道我已在當下做了自己能力可及的

並且⋯⋯累積了更多的經驗去幫助自己去應對

明白⋯⋯自己有足夠的能力及充滿著希望與愛

這樣⋯⋯對我來說就已經足夠已經滿足及幸福

因為⋯⋯我一直在盡情展現自己及享受著生命

我感覺當自己越來越自愛，我便越來越俏皮

廣東話⋯⋯唔知死～哈哈⋯⋯即「不怕死/冒險」

因為我今天趁丈夫與奶奶～即他的母親去看牙醫

又正是珮妍熟睡的早上～我獨自到樓下看農作物

離意外差不多有十天的時間～便沒有探訪過它們

真的非常非常非常想念他們～感覺是我所生的呢

他們超級茂盛～很開心的展現自己～鳥兒飛走了

烈日之下～我不敢逗留太久～怕汗水影響到傷口

所以只是輕量除雜草把網弄好給生長旺盛的冬瓜

與各位成員打了招呼及問好後～我便乖乖的回家

俏皮的我～偷偷之行～還是會向丈夫坦白報告^-^

他只是輕輕的說～厲害哦～他變得越來越温柔～

怎麼辦才好～我會越來越喜歡他～哈哈～

不希望大家在晚餐時間～反胃～不俏皮了