自私，还是自爱？

“我是自私了吗？”

最近这句话时不时在我脑子里打转。

不是别人直接质问我，而是我自己反复问自己。有时候，是话语里的暗示，有时候，是我心里浮现的不安。

你有没有听过别人对你说：“你是不是太自私了？”
每次听见，我都会停下来想一想：
这是一个真诚的失望？还是一种情绪勒索？
是我真的做错了什么，还是只是没有满足他们的期待？
又或者，只是我没有照着他们希望的方式去配合？

我们很容易在“自私”和“自爱”之间卡住。尤其在关系里——当你开始为自己设界线、选择沉默或抽身的时候，有些人会觉得你变了，也变得不够贴心。

最近就有一件事，让我陷进这个纠结的情绪里。
有人处在很困难的状态中，我和另一个人都看在眼里，也都想帮。
对方选择了主动、频繁地提供帮助，像是试图拉她一把；而我，却更倾向于安静地等，等待她自己走出困境。不是不在意，而是我相信：如果她没有准备好，就算你倾尽所有，也带不出她的痛苦。

可因为我不够“用力”，我也成了那个容易被误解的人。
我听到那句话——“你是不是太自私了？”
一瞬间，很多情绪在心里翻涌起来。

我不是不想帮，我只是选择用一种比较慢的方式。我不想再去扮演那个必须时刻回应、时刻配合的角色。

在关系里，我们常常被教育要付出，要体贴，要为别人多想一点。可我们很少被教导：为自己留一点空间、保留一点能量，也是一种成熟的选择。

我开始察觉，我并不是冷漠，
我只是想学会，在复杂的关系中不迷失。

我没有不爱，
我只是，终于开始把自己也放进爱的范围里。

我希望我能多一点自爱，
多爱自己一点。
自己都不爱自己，还有谁会爱我呢？