學會放下，是一生的功課 | #生命成長

人生有不同的課題，很多時我們在親人、配偶、朋友、同事上會遇到很多不同程度的礳擦、傷害，這些可能會在我們心裏留下傷痕，不好的情緒總是揮不去。

如果我們可以學會放下，人生就開心多了！學會放下，是我們一生的功課….

可能你曾給別人、尤其是好朋友中傷

又或者，曾經給別人，甚或是是最好的朋友誤會

面對這個情況，你會怎樣反應？

感覺憤怒？悲傷？還是….. 不能原諒？心裏一直都不能放低..

或者，放下？

你會選擇以上哪一種情緒？

在我的人生經驗中，也遇到過類似的事情，心情當有憤怒，有悲傷，也有無奈。

只是，別人怎樣評論自己，是沒有辦法控制的，不過你可以選擇繼續憤怒，傷心，無奈。

然而你也可以選擇放下，讓自己的情緒得到釋放。

真正的放下，是對自己的一種釋放，而不是遺忘。當你真正的釋懷之後，你就會感受到。

放下，並不需要刻意去做，也不需要太過難為自己。時間會告訴你。

所謂的釋懷，其實就是一種無形的放下。是一種從心底放下，是不再去糾結，把更多的精力放在自己的生活中。

這樣就是釋懷。

放下，其實是放過自己。

學會放下，是一生的功課。

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