【講一下有關Shadow】@Mindflowjournal

如果呢個世界真係有一個上帝去創造，生存在內嘅其中一個機制其實十分有趣，就係你點樣可以了解自我，甚至了解本我？

唔通不斷問人你覺得我份人點？

首先聲明我以前唔係讀心理學專業，將來亦未知，如果班門弄斧唔好笑我，反而請直接話我知，因為我對呢方面嘅求知好明確。

要開展先簡單講一講我所知嘅定義:

自我，基於意識，以個人針對世間環境嘅自我意識。即係成長過程中所確立嘅自己係點樣，去負責處理現實世界嘅事情。而本我係潛意識形態下嘅思想，亦包含人作為動物嘅基本慾望。

唔想太學術，心理學上，人生命中如果要獲得真正嘅pleasure, 我地除左要了解自己，亦要窮一生之力去尋找潛意識入面嘅自己，兩者合一，先可以獲得完整。所以，有些人尋求另一半有個錯誤嘅心態，並唔係找尋你嘅另一半，人生才算完整，而係找對一個人，互相提昇令各自了解自己嘅完整。

世上無人完美，每個人都有陰暗面，而Shadow 存在於潛意識內。佛教教人了解，面對，放下，又不妨將呢套用喺對待自己內心嘅Shadow上。了解心裡面嘅魔鬼，勇敢面對佢，輕輕放低佢。

早前有個醫生朋友傾開計，佢有句好勁嘅說話好狠打入我心入面

「了解自己嘅情緒，然後利用佢」

如果Shadow可以利用，其實係一面好好嘅鏡，指引你嘅路。

寫於2018年9月 修訂於2020年10月

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