5個上班提神方法

繼上一篇有看過的大家，應該可以發現我是一個相當能睡的女子

踏入職場後，為了不想冒著回家吃自己的風險，
即使眼皮已經快掉到下巴了，還是得打起精神來上班

以下來分享5個上班提神的小方法:

1.多喝水、茶、咖啡

(喝水這個動作，可以讓身體動一下，也可以增加尿意，上個廁所真的會清醒很多)

2.吃軟糖、薄荷糖

(可以選擇比較有酸味的軟糖，嚼的過程中，感受到酸甜味一點一點的散發出來，會比較有精神，而且常常一不小心直接嗑完一包)

3.做幾個伸展運動

(活動一下筋骨，把雙手往上延伸，會覺得身軀比較沒有那麼僵硬，千萬不要連聲音一起發出來，不然會造成無比尷尬的場面)

4.自行腦補下班後的快樂時光、或想想快樂的事，轉移注意力在乏味的工作上

(對於想像力豐富的人非常好用，EX:週末可以吃到最愛的麻辣火鍋，韓劇的男主角就是主管，突然停電停止上班之類的...)

5.狠狠的從大腿捏下去，也可以用尖尖的指甲直接插進你的肉裡

(最後一招，不得不清醒時，請用力的殘害自己的身軀，靠疼痛來讓自己趕走睡意，我常常回家後發現一堆指甲痕在我的手臂跟大腿上，這真的是不得已的)

綜合以上，希望可以幫大家在長時間的工作下，找到生存的好方法，哈哈哈
平常還是要認真的工作，只是當睡意來襲時，請大家不要吝嗇試試看吧!
大家也可以跟我分享你們的提神小方法喔~