潛意識探索 找到自我內心的家（中）
『自己』？
你認識自己嗎？
認識自己的你，是從「內在」還是「外在」認識自己的？
在潛意識中，「認識自己」的另一種說法，就是『察覺自己』
但是，大部分表現出來的時候，自己不太知道，而是透過週遭人的感受，再由其他人眼中的你，『認識外在』的你。
⏺『外在的自我察覺』
就是一門需要審視一下自己的課程。
⬇️⬇️例如⬇️⬇️
有人嘲諷你，你馬上不客氣的回敬他
有人沒有理由地看不起你，你便對他輕蔑、鄙視他
有人在你面前炫耀，你會抓到機會證明你比他更厲害
有人對你蠻橫不講理，你會找到機會抓住他的把柄不放
有人對你愛理不理，你會對他冷眼、冷淡、並且疏遠他
有些人，不喜歡把內心的東西『呈現』出來
那是因為，如果今天敞開心胸了，我們都會渴望有所解答，能讓自己更好，但是當你今天掏心掏肺的，說了你的難處，卻沒有辦法得到任何東西，甚至只有得到『你想太多了』、『沒事的』、『會過去的』、『加油』等……這些安慰上的字眼，久了就更不會說出內心了，當然也就會麻木習慣了，漸漸的也就失去了心之所向。
如果只是簡單的擺在內心就算了，當心理防衛機制過於強大，,往往會將自己不想承認的脆弱面，自己不能接受的東西投射在其他人身上。
造成我們對別人批判、審判、不原諒，都是來隱藏自己內心的恐懼，那些都是偽裝的面具。
就像是一面鏡子。
如果，我們討厭那樣子的人，相對的也把自己變成了自己最討厭的那種人。最常遇到的（家庭暴力）、（感情問題）、（親子教育）
導致『自己』與『大腦潛意識』的雙重傷害。
傷害大腦、欺騙大腦就是在傷害自己潛意識。
時間異常，對自己和周遭關係越搞越差，與『內在的自己』纏鬥，一直不斷的在迴圈中，走不出來，長期下來的壓力，導致失眠，甚至身心健康受到損害，而沒有管道可以抒發，就不斷的惡腥循環下去。
⏺『內在的自我察覺』
深層準確的探索自我的『潛意識』
潛意識最活躍的時間點，是在睡眠時後，大部分『做夢』都是潛意識啟動，將你內心壓抑的事情，說不出口的事情，以畫面的方式呈現出來。
當然，你說夢裡夢得亂七八糟的，沒有邏輯，分解夢境呢？又說不出個所以然來，畢竟夢中景象百百種，或者就是利用大數據，來分析夢裡面的畫面。
現實中，其實是能訓練潛意識的，因為『潛意識就是你的本能』
（可以又開起另一篇長文章）
把一件事情，透過不斷的練習、練習、在練習，熟悉之後，開始練習到精準，完整的執行到極致，這個就是，啟動你潛意識的能力。
做一件事情的焦點，把焦點擺在什麼位置上，你將是那個位置的佼佼者，如果你的目標是『完美』、『完整』，我相信你就會更加努力的挑戰自己，突破自己。
因此透過『潛意識投射卡』的課程，由『文字』、『圖像』搭配
在課程中找到自已內心的投射，就能首次看到真正的內在世界，
將外在的世界和在我們內在的世界裡的盲點、扭曲和錯覺，針對現實的誤解去呈現出來，那些干擾自己，侷限自己的障礙，做出『修正』以及『改變』。
讓初心自由、自在、自愛，而達到『探索潛意識』找到問題根本的
喜欢我的作品吗？别忘了给予支持与赞赏，让我知道在创作的路上有你陪伴，一起延续这份热忱！
- 来自作者
- 相关推荐