《駭客思維》如何破解生活中的不合理 ? 突破限制，改善現狀，優化人生

生活中有很多的不滿意，你如何改變它 ?

生活中有許多的不合理，你如何優化它 ?

還是，你習慣視而不見 ?

生活中有一群跟我們不太一樣的人，他們研究自己的生活，分析自己的行為，然後重新設計自己的生活方式。

他們希望生活中的一切都能在掌控之中，小約瑟夫．雷格爾在《駭客思維》中稱他們為「生活駭客」。

對駭客的印象

提到駭客，一般人多半認為駭客就是那些入侵電腦，利用系統弱點獲取非法利益的人。

許多人則馬上會聯想到他們穿著帽 T，埋首於電腦前的樣子。

他們技術高超，喜歡探索和理解系統，不斷學習最新的技術。

原來生活駭客是這樣的

那麼生活駭客是怎麼樣的呢 ?

他們涉及的領域更廣，除了科技、文化，包括工作、財富、健康、人際關係都在學習的範圍之內。

他們設計生活，關注「生活」這個系統的缺陷與漏洞，生活駭客其實就是生活方式的設計者，也是一種自我成長的途徑。

他們的重點在於破解自我。

生活駭客們堅定地認為，我們可以透過「測量生活中的一切行為」，然後只要設置許多簡單的系統，就能解決個人和宇宙的問題。

例如，我們可以學會如何把電子郵件管理的更好，或是如何能活到 100 歲。

駭客思維是系統性的

有技術頭腦的人，非常專注於分析並理解這個世界，想讓事物變得系統化有條理。

生活駭客認為生活是一個可以管理與建構的系統，在駭客眼中幾乎所有東西都是系統，是模式化的，是由許多部分組成的。

而有系統的地方就有遭駭客入侵的可能，當然，生活駭客駭進的是自己的生活。

他們熱衷於改善生活，透過某種系統化的方式來拆解看起來很複雜的系統，其中也包括一些小訣竅，例如切洋蔥時該如何才能不流淚。

這種系統導向思維，就是生活駭客精神的核心。

駭客精神，給我們的生活帶來新的方向

我們大部分人都是這樣，對生活不滿，又無能為力。

駭客精神，可以給我們的生活帶來新的方向。

因為，無能為力，是辦法不夠多。

如果你唯一的工具是把錘子，你會把任何東西都當成釘子來對待。

你只有錘子，但生活中不只有釘子，所以你無計可施。

駭客技巧就是一種強大的工具，似乎生活中的大小事都能用它的力量修正。

許多生活駭客都喜歡林肯總統的一句格言 :「如果我有 8 小時可以砍一棵樹，我會花 6 小時把斧頭磨利。」

在生活上碰到問題時，他們分析與拆解問題，從中找出漏洞，然後積極尋找「應該怎麼辦」。

我們來看看一些例子。

生活駭客的駭客生活

有一群人，他們總是減少開支，過更簡單的生活，他們是極簡主義者。

他們很少依賴東西，除非是那些很簡單又可靠，就能維持生活品質的東西。

還有一些人，他們專注於記錄生活，像是每天走路的步數或吃的食物。

生活駭客還在意 「效能」和「效率」的差異。

效能是指做那些能讓你接近目標的事情 ; 而效率是指以最經濟的方式完成一項特定任務，不論重要與否。

雖然效率是很重要的，但除非運用在正確的事情上否則毫無用處。

生活駭客熱衷於他們所謂的工作流程，就像大衛．艾倫出版的「搞定!」一書中所的那樣。

「搞定」五步驟是 : 「捕捉」、「理清」、「整理」、「回顧」、「執行」。

「搞定」的核心是一個處理雜事的系統。艾倫將雜事定義為任何你允許進入內心或現實世界的東西，他們沒有明確的歸屬定位，你也還沒確定想要的結果，以及下一步行動。

這是一本「時間管理」工具書，不僅能改變工作習慣，也能改變面對工作的方式。只要照著步驟，就能幫助你有效達成理想目標！

也有一些人在想 : 我們真的需要睡這麼久嗎？

我們都幻想著能控制時間，要是能讓寶貴的時刻慢下來，或讓討厭的時候快轉就好了，最迫切的是如果一天能有更多時間可以用就好了。

有些人尋找自我激勵的方法。

組織動力學教授皮爾斯．史迪爾博士 (Dr. Piers Steel) 認為一個人的動機可以用以下等式來表示 :

動機 = (期望 x 價值) / (衝動 x 延遲)

也就是說，如果你想自我激勵，首先要確認目標是可實現且有價值的，同時盡量減少干擾，縮短等待獎勵的時間。

如果你有一件事情卡住了，就必須使用動機方程式設計出新的方法。

我們可以專注在設定一個容易達成的目標，重複的成功可以增加實現目標的期望，更重要的是，我們要用「努力程度」來檢視這些目標，而不是「結果」。

如果你關注的是「結果」，必然會失敗，因為我們幾乎沒有辦法控制這世上發生的事情。

而關注「投入程度」而非「結果」，能減少失望，我們也就能再次嘗試。

蕃茄鐘工作法也是一種生活駭客思維。

這個方法是這樣的 :

確定自己的任務後，工作一段時間，通常是 25 分鐘就休息一會兒，如果你因一個突然冒出來的想法分心，把它寫下來，等一下再做就好，然後繼續工作，再重複幾次循環後，就可以休息的更久一點。

使用這種方法的人指出，它可以提高注意力，增強動力，改善評估完成任務所需時間的能力，提升面對複雜作業的解決能力，並減輕承擔工作時的焦慮。

這似乎和時間管理有關，但它實際上是一種心理學工具，一種自我管理和自我經濟學的工具。

對生活駭客的反思

有時候生活駭客們做得太過極端。

就像那些不睡覺只工作的人，有人一天只睡三小時，其他時間都在工作。

而史蒂芬．科維在《與成功有約》中提醒，時間管理實際上是一種誤稱，挑戰不在於管理時間，而是管理我們自己。

我們需要提醒自己，這麼做的目的是壓搾時間，還是追求高效。

有些駭客沒有道德。

就像電腦駭客一樣，他們利用系統漏洞，違反系統規則，就為了滿足自己的慾望，不顧他人的感受。

我們也要問問生活駭客們，在你以「效率至上」的信念在做事情時，是否完全不在乎他人的感受。在你把生活安排的井井有條時，是否影響了他人的生活。

就像有人不睡覺，卻影響他人睡覺。有人交朋友，是為了私心，交往過程中到處的心機與利用。

有道德的生活駭客，應該讓身旁的人都能從中獲益，而不是只有駭客本人。

生活駭客到處都在計算。

他們認為，身旁的事物都需要經過測量，才能自我認識並改善。

可是並非所有可以計算的都有價值，也不是任何有價值的都可以計算。

還有一個困境，「測量」本身正在扭曲。

測量一個變數時，往往會優先考慮它而忽略其他的，更糟糕的是，在競爭環境下，測量結果經常伴隨著操縱和作弊。

當測量標準成為目標時，它就不再是一個好的測量標準。

生活駭客善於計算，精於技術，同時也巧用任何工具，但是他們常常戴著一副限制視野的眼罩。

他會選擇自己承擔責任，相信自己的系統，這通常出於某些好的理由，卻不總是能帶來好的結果。

生活駭客想要有生活控制感

人們以為自己的人生的控制力遠比實際要大，實際上不是的。與其追求人生的完整，不如控制好自己能控制的。

生活駭客們就是一群對生活充滿樂觀的人。

他們不屈服於生命的安排，只為了想要擁有控制感和意義。

他們真正在意的並不是自己的精心設計有沒有用，而是對個人生活的掌控感。

他們選擇做這件事，不是因為它本身怎麼樣，而是因為通過這個行為，你的選擇從此有了方向，你的人生有了意義，你對自身有了掌控感，你獲得了自我認同。

他們自己給自己設計的生活，其實是一種對自己的承諾。

有承諾的人可能到頭來只得到了心理上的滿足感，但沒有承諾的人更可能走不遠。

如果你也經常上網搜尋怎麼作筆記更有效，怎麼避免社群媒體成癮，怎麼保持專注之類的生活小技巧，你可能也是一名生活駭客。

當然，這本書不是全然鼓勵你成為一個生活駭客，它在講每一種破解生活的方法時，都提供了相關的反思。

畢竟，最佳的生活，只有當生物意義上的生命不再存在時才有可能實現。

而我們既然還存在，就不是為了得到那些最好的，而是保護現在已經擁有的夠好的東西。

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