工作與生活的平衡（Work-Life Balance）

應該不少人都聽過 工作/生活平衡（Work-Life balance），但究竟什麼是工作/生活平衡？

“工作/家庭平衡？”

有人可能認為是在家庭上也應付出相同的精力，而不應全心投入在工作中。

“慣員工？”

在台灣，鮮少有人會在面試中說自己追求工作/生活平衡 。感覺提到工作/生活平衡，就表示我不想加班，我有自己的生活，不想為公司作出額外的付出。

“Work Hard, Play Hard？”

有人可能認為工作時努力工作，玩樂時認真玩樂，就是工作/生活平衡。

工作/生活平衡，
不是迫於家庭的壓力，所以必須減少工作時間。
也不是跟公司劃清界線，認為自己沒必要為公司作出額外付出。
也不光是只是努力工作加上認真玩樂。

筆者認為，理想的工作/生活平衡，是在工作跟生活都有努力的目標，並能從中得到滿足。
如果迫於家庭壓力，而必須投入更多精力在家庭中，那只是在做兩份工作（公司＋家庭），而不是所謂的平衡。
如果只是計較於不想多做事，哪也算不上所謂的平衡。
如果光是努力工作，下班好好休息，也不算是真正的平衡。

當工作/生活平衡時，工作與生活應該都能樂在其中，努力會變成是自然發生的，而不需要刻意強求。

為什麼要達到工作/生活平衡？

工作/生活平衡的工作型態，不論是員工或是雇主，都能從中得到好處。

提高工作滿意度

隨著科技發展，越來越多工作需要高度專業技能。如何招攬與留住人才，就成了公司最大的難題之一。對於具備優異技能的員工，單靠物質（薪資、獎金）來吸引他們是不夠的。一但能達到工作/生活平衡，員工就更能從工作中獲得滿足與成就感，進而降低人員的流動。

正向的工作態度

當我們因為做了什麼而受到讚賞，這件事做起來就是開心的。而當事情變成不做就會遭受責備，那就變成了責任與負擔，慢慢的就會失去熱情。
當加班變成是員工本就應該付出的事情，無形中把為公司與團隊付出變成了責任，做起來也就不再有成就感。

當雇主與員工都重視每個人的生活，努力去避免在私人休息時間加班工作。就會更認真的去做好自己的工作，減少在假日緊急處理異常的機會。也會去建立更完善的除錯機制，即便在假日發生問題，也能在短時間內修復。

更好的工作表現

真正做到工作/生活平衡的員工，在兩個領域都能有出色的表現。生活中能在自己的興趣上有所發揮，工作中也能夠有效率的完成份內的事務。
當工作內容越困難，效率的重要性會遠高於投入的工作時數。以軟體工程師為例，一個優秀的工程師，產出會是平庸的工程師的數倍以上。一但員工能用更少的時數創造更高的產出，不光員工獲得更多時間，公司也能獲得更高的報酬。

員工也應有所付出

工作/生活平衡的工作環境，需要雇主與員工一同維持。
當我們有更多時間來完成手上的工作時，我們是變的鬆懈慢慢處理，還是用額外的時間，思考怎麼把工作做的比之前更好。
當公司尊重我們的私人時間時，我們是單純的享受這樣的權利，還是更有責任感的做好份內工作，盡可能去避免加班的機會。

一旦雇主與員工都能用更正面的態度來看待工作與生活，就能夠創造正向循環，建立出更理想的工作環境與文化。

你/妳在工作與生活中都能獲得滿足嗎？
還是總在工作中燃燒自己，然後在生活中慢慢復原呢？