醫生告訴我，你自律神經失調了

我要先坦白，不知從何時開始，我就變得過度依賴藥物，凡事一吃藥為準-藥是我人生的救星!

回到原主題，內心世界的我非常不開心，但是我知道大家都喜歡樂觀的人。絕大多數的人喜歡自己沉迷在悲觀情緒，需要一個他們認為樂觀的人來點醒自己，然後再拍拍手說：「你說得沒錯，我現在心情好多了。」我就是從小到大扮演這種角色，我不知道有沒有這個用詞，但是我總認為自己是“過度同情者”而且是非常假象的過度同情。

我的意思是：我並不是一個真正快樂的人，但是當我看到別人悲傷，不管是誰我總會瞬間忘記自己不幸，而我在不幸的當下，我又會告訴自己：世界上有更多比我更不幸的人，我不能一付要死要活的樣子，我要看起來充滿活力，而且絕口不提自己有多憂鬱。

看到這裡，你大概會說：那你幹嘛在這寫?繼續在自己憂鬱的小圈子裡面轉就好啦!

沒辦法，我就是想寫，寫在這裡，沒人認識我。

而且我相信一定也有很多憂鬱又假裝快樂像我一樣的人，所以我想寫，想告訴你們「你們真的不孤單啊」

我看精神科是很年輕的事，那時我高三。

那時只有醫院才有精神科，而且要等超級久，醫生的態度基本上也是愛理不理…因為他們不能表達任何意見，一來這是專業，二來開口可能沒完沒了，我甚至連對醫生說我多痛苦都講不出口，我記得當時我去過馬階、振興醫院，我只是說我常會狂吃吃到吐還想吃…這也是事實啦!於是醫生就開了抑制食慾的藥物給我，然後還開了離優。

我因為吃了抑制食慾藥物，短短兩星期就減了五公斤…但是我沒有再回診，因為大醫院氣氛很低迷，而且，好啦!我真的覺得等掛號很煩!

一直到現在，台灣多了很多身心靈診所，我進一步去了解，才發現不但有健保給付，而且不用去大醫院忍受低迷排掛號。

所以我在三十歲，又重新陷入身心靈診所當中，我首次去看身心靈診所，主治醫生就是主治自律神經失調，環境很好，有薰衣草香味還有輕音樂。

我告訴醫生我很難過，我很痛苦，晚上都睡不好，我一天如果睡四小時就很好了。

醫生在經過一些問題詢問之後，就像國王宣布聖旨，她告訴我「你自律神經失調了!」當下我欣然接受，接著她開藥給我，並且要我多運動調整生活作息。

等我拿到藥劑師給我藥時，除了安眠藥以外，有件事讓我非常驚訝，那就是醫生竟然開“離優”給我，這不是十幾年前，我就吃過的東西嗎?

我前面就說過了，我是藥物上癮者，老實說，當下我也沒想太多，我只是覺得有這些藥真的太好了🙂

很驚人的是：我開始覺得自己有改變，我努力運動，睡眠也因為安眠藥關係，而平穩很多。

我感覺樂觀快樂，不再因為周遭事而悲傷痛苦。

就這樣每個月回診，一看就看了將近五年。

但是，我是真的好了嗎?我真心快樂還是從藥物得到快樂?我開始問自己。

沒錯，這裡就是要跟大家分享我的自律神經失調之路，還有之後的轉變和故事。

前面囉說一堆，其實這個系列是我剛才一時興起，所以才在現在快天亮寫文，基本上，是毫無大綱和計畫得，所以會顯得雜亂一些，但是我會慢慢帶入大家，讓大家了解到底什麼是自律神經?真的有這種東西嗎?

這些都是我親身體驗的故事，我希望分享給你們。