暖暖胞行動｜從正視創傷，到療傷重建

如果你願意，歡迎參與暖暖胞行動：
1. 查閱地圖，找到陳列的店家，到現場寫信給Roy，他會親手收到你的回應
2. 加入連署捐，邀請你加入連署分享的行列，用你的連署分享，讓你周遭的親友了解議題。
3. 直接捐款，用金錢支持倖存者寫下的圖文，我們將支付稿費。你的捐款也將支持，製作麥當勞懶人包，分享倖存者知識，並在過程中負擔運費、印刷製作的暖暖Sunshine。

每多600元，就多一個地點，擴散倖存者故事。你就是讓倖存者故事被看見的推手。

以下是Roy的創作理念

兩簇痛苦，以恐懼、自責的名義，對倖存者施以無盡的拉扯。然而，倖存者不會完全崩解；我們，會強韌地活下去。

「你長大後，也會很喜歡的。」

當我寫下「猥褻也是性侵害」（註一）時，我腦中閃過陌生的聲音。

當時是 2023 年，我高二。寫筆記的目的，是因應臺灣 #MeToo 運動延燒，我想弄懂性暴力犯罪防制四法（註二），想瞭解性暴力、性侵害、性騷擾、猥褻的種種定義與實務見解。

那個聲音，是哪來的？這一切，和我有關嗎？

不料，我突然一陣噁心。10年前的記憶，就此湧現：

一、正視創傷：我的身體，不是自己的

小時候，我和外祖父母同住。而隔壁住著外祖母的親戚。我們兩家素來交好，多數親戚對我也很友善，因此我若有空，便會往鄰居家跑。

然而，其中有個表舅，似乎總是對 8 歲的我做奇怪的事：

（一）色情影片

某次，他叫我在客廳和他一起看色情影片。

起初，他常常趁家裡沒人時叫我看。後來，他變本加厲：即使其他親戚在家，他也敢叫我看。只是一聽到走廊傳來的腳步聲，就會熟能生巧地將螢幕切換為正常的畫面。

那幾週，懵懂無知的我，似乎沒有馬上覺得很噁心，只是不懂：

不懂影片的中文字幕寫的「射了」是什麼意思，也不懂為什麼不論是日本動漫或真人實境，總是女性在服務男性；不懂服務的方式為什麼這麼奇怪、過程需要用到馬賽克，也不懂男性為什麼因此看起來很快樂。

更不懂，為什麼表舅一直要我看這種影片。

「不要和任何人說。」他反覆強調這句話。

從小，我就是一個對人百依百順的乖小孩。平常的「要讀書」、「要聽話」、「不要吵」我都聽下去了。因此，即使我不懂他的用意，我當時也聽下去了。

那幾週回到家後，家人出自關心，問我：「你在隔壁過得怎樣？」

而我什麼都沒說。

（二）打手槍

接著，他將侵害的主要地點轉移至他的房間。起初，我們只是躺在床上、一起看正常的卡通，並嘗試閒聊。

某次，他卸下他的褲子、叫我上下套弄他的生殖器。

「為什麼要這麼做？」我一臉困惑地問。

「用久了會有牛奶跑出來喔。你喜歡喝牛奶，對吧？」

起初，我會出於本能地抗拒，而他一發現我抗拒，就會結束該次的行動。然而，每隔一週、兩週再見面時，他會再要求我一次，然後我又嘗試拒絕幾次。

幾週過去，我發現，年幼的我似乎喪失了許多能力：

我不知道，該如何覺察自己的意願；我不知道，該如何做出自主的判斷；我不知道，該如何培養表達想法的勇氣；我不知道，我是否要和別人說這件事。

半推半就之下，我開始幫他打手槍。

「為什麼要這麼做？」某次，我再次提問。

「你長大後，也會很喜歡的。」

（三）口交

平常，外祖父母偶有不在家的時候，便會請隔壁親戚輪流來我們家陪伴我。有次，外祖父母要午夜過後才會到家，而又剛好輪到他。

於是，他一過來陪我，便是來我房間的床上陪我。起初，他只是自顧自地玩著筆電的暴力遊戲，並嘗試和我閒聊。

後來────可能是出於自我保護而忘卻吧，我忘記是他主動誘使我，還是我主動提起的──他褪去我的褲子，在棉被中，開始吸吮我的下體。

到那時為止，我體驗了人生最矛盾、怪異的感覺：

一方面，我的下體似乎並不排斥這種行為，反倒傳來一陣陣幽微的快感。我不瞭解為什麼，生殖器周圍的皮膚，似乎特別敏感。

另一方面，我的思緒卻非常混亂，我不僅無法理解現在發生的一切，也不確定現在發生的一切是不是我想要的，更不確定我該如何組織言詞、去表達我的感受、需求或想法。

我只覺得，我的身體不是自己的。

我的身體出賣了自己。

（四）性玩具

從那時開始，在那數不清的好幾週，我就是他的性玩具。

我已經習慣滿足他的性慾了。

有時，我一進到他的房間、躺在床上，就會自己脫下我的褲子。他會一臉戲謔地問說「這麼主動？」接著對我做，他已習慣做數十遍的事。

有時，他要求我替他口交。因為「我幫過你，所以你也要幫我。」如前所述，可能是出於自我保護，我忘記我是否有這麼做，或做任何更進一步的事。

那幾個月，學校剛好上到「身體界線」、「身體紅綠燈」的課程，我的綜合老師也常在班上讀幾段關於暴露狂的繪本故事。

有那麼一個瞬間，我覺得，我好像應該把這些事和誰說。

可能是我的班導、好朋友、綜合老師、輔導老師、爸媽、外祖父母或警察。

然而，每當我這麼想，那句話宛如詛咒般，在腦海中迴盪：

「不要和任何人說。」

於是，在那幾週，我還是什麼都沒說。

二、療傷重建：為自己勇敢，好幾次

療傷很痛苦。因為，每次療傷前，都要先對創傷反芻一次。

然而，為了讓自己好起來，也為了相信自己確實能好起來，我鼓起勇氣，好幾次地鼓起勇氣，去嘗試了許多療傷的管道。

我想和你分享：

（一）閱讀

我發現，我原本對加害人充滿仇恨，翻了《完全復仇手冊》。

然而我發現，這些道德不正確的獵奇手段，並不會讓我快樂；我需要的，或許不是復仇，而是增加對性侵害案件、倖存者與性侵犯的瞭解。

我讀了陳昭如自由撰稿人的《判決的艱難》，看見兒童性侵害案件的被害人如何難以舉證、加害人如何易被誤判，進而形成司法上的兩難。

我也從同為男性倖存者的陳潔晧的《不再沉默》，瞭解其他倖存者從回憶到正視創傷經驗的過程，以及，找到一個願陪伴自己面對創傷的見證者、調適情緒的知情者，是件多麼重要、可貴的事。

我還讀了陳若璋學者的《性罪犯心理學》。我嘗試去瞭解性侵害事件如何形成，一個強暴犯、戀童症或各種性侵犯有哪些特質，以及我們能透過哪些方式去評估、矯正、治療加害人的心理與行為。這，讓我放下很多。

（二）寫作

一方面，對於一個倖存者而言，「公開自己的創傷經驗」是很有挑戰性的。

但我還是做了：我於個人部落格 Medium、社群媒體FB或IG等平台，發布好幾篇主題與性暴力有關的文章。

為什麼要這麼做？因為我相信，當我能在人前對某段經驗侃侃而談時，往往代表它越來越像一件能和大家自然分享的事。而一段創傷經驗，若越來越像一件能和大家自然分享的事，它也應該快好了。

另一方面，我也透過書寫，將社會學、心理學的理論用來分析、詮釋有關性創傷、性暴力的主題。

乍看之下，學術理論或許艱澀難懂、令人卻步。不過，當我積極地將理論連結個人經驗、實踐於生活，有時便會感到「啊，原來是這麼一回事」的快意，一種豁然開朗、茅塞頓開、身心舒暢的正面感受。

（三）活動

一路走來，我最感謝的是「暖暖 Sunshine 協會」提供的種種資源。

暖暖這是一個讓我療癒傷痛、追尋復元的地方。在倖存者社群中，即使我較少發言，但也在觀察他人相濡以沫、陪伴彼此的過程中，感受到存在的慰藉。

2024年11月初，我參與暖暖辦理的活動「復元長路：你受過傷嗎？讓暖暖陪你走一段」。過程中，我感受到了希望：

我，還是能找到可信任的他人，去分享感受、調適狀態；還是能相信自己，能活的有自信，而開始、經營或珍惜一段親情、友情或愛情的關係。

11月底，在暖暖的宣傳下，我體驗了「演摩莎劇團」的《OVERHEAR 在那之後繼續生活在日常》互動式戲劇。過程中，我哭得很用力，因為我發現：

我不是孤單的。在生存與死亡、創傷與復元之間，我們都曾有那種掙扎，也能找到一點存活的動力、意義與勇氣。

三、小結

8 歲以來，至少過去 10 年了。即使我想轉換心態走下去，但我又能做什麼？如今，我，或其他倖存者，真的已／能從創傷中走出來了嗎？

無論如何，我祝福每位倖存者，都能找到適合自己的復原方式。

一切，或許不一定能好起來，但我們還能活得很自在。

作者介紹

我是Roy，今年18歲。17歲開始直面性暴力經驗、成為倖存者，並透過閱讀、寫作、訴說經驗、聽音樂、練管樂等方式療傷與調適。

在讀社會學／系、服務無家者／偏鄉學童的過程，看盡人性的黑暗與光輝，進而找到存活的勇氣，與願景、使命、利他的可貴及重要性。

展望未來，我希望我能透過社會科學的思維、資料科學的技術，而在教育不平等、貧窮、性暴力等領域，致力落實機會平等與積極平權。

註解

註一：以下簡單定義性侵害犯罪、妨害性自主罪與猥褻犯罪：根據《性侵害犯罪防治法》第 2 條，「性侵害犯罪」是觸犯所列舉的《刑法》相關條目的罪。其中「妨害性自主罪」可被定義為「性交犯罪」與「猥褻犯罪」兩種。而「猥褻犯罪」在法律上並無明確定義，僅有實務見解（由司法院大法官、各級法院法官做出的意見或闡釋）。

例如：根據最高法院 108 年度台上字第 1800 號判決，「強制猥褻罪，係以被害人作為行為人自己洩慾的工具，藉以滿足行為人自己的性慾，屬標準的性侵害犯罪方式之一種」；根據最高法院103年度台上字第4527號刑事裁判，猥褻是「姦淫以外，基於滿足性慾之主觀犯意，以違反被害人意願、乘被害人不能或不知抗拒之方法所為，揆其外觀，依一般社會通念，咸認足以誘起、滿足、發洩人之性慾，而使被害人感到嫌惡或恐懼之一切行為」。

註二：性暴力犯罪防制四法包含《中華民國刑法》、《犯罪被害人權益保障法》、《性侵害犯罪防治法》與《兒童及少年性剝削防制條例》。

▶︎暖暖胞行動是什麼？

在全台合作店家放置倖存者故事，你我可以自在閱讀，給予倖存者回應。並由店家寄回，由暖暖Sunshine寄回給每一張圖卡的繪圖倖存者。

▶︎ 為什麼要讓這些故事被看見？

澳洲皇家調查委員會的兒童性侵案件調查資料顯示，倖存者平均要花23.9年，才敢第一次揭露童年被性侵的經歷。

「說出來」的歷程漫長而艱辛，世界這麼大，卻好像沒有容身之處。甚至可能在說出來的過程中受傷。但創傷被肯認、被看見，是復元路上，不可或缺的一部分。

《從創傷到復原》這本書中，作者赫曼呼籲：「一旦大眾承認某人確實受到傷害，社群就必須採取行動，追究造成傷害的責任歸屬，並彌補傷害。社會的肯認與彌補是必要的，如此才能重建倖存者對秩序與正義的信心。」（彭仁郁，關鍵評論網書摘）

這次，我們發起暖暖胞行動，希望讓倖存者夥伴，用一種安全的方式與社會連結、創傷受到肯認與回應。

▶︎ 聽聽先前獲得回饋的倖存者怎麼說

「因為自己有過被性暴力經驗，其實很擔心加入暖暖工作後，會有替代性創傷，以及擔心週遭人對他的看法，應徵前猶豫再三。剛好在應徵截止前幾天收到，先前暖暖在公開活動中，大眾寫給我的人物故事明信片，我才知道這個世界不是只有對受害人的檢討、不同理的追問，更多的是溫暖和尊重。」

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