我的第一份YT處方- 武者健康七式

幾年前，因為常需要到竹南的工廠上班，長期坐車後，坐骨神經出了些毛病，有一天還沒到工廠，就痛到不行，馬上請交通車司機載我到附近治跌打損傷的地方，就開始一段奇妙的旅程。

師傅看了我的症狀，做了一些拉伸動作後就好多了，除了開給我一堆草藥貼布外，最重要我這輩子的第一個數位療法，或是YT處方簽就這樣取得。

師傅寫了幾個字，說，這是YT的影片，名曰“武者健康七式“，要我練第5式。

其實第5式是裡面動作比較沒那麼好學的，但對活絡整個筋骨有幫助。

其實寫這種文章我一向很小心，怕避免觸犯到藥事法，因為醫療行為需要有執照的執業人員進行，但我確認本片是一種運動，沒有提到對特定疾病做治療。

有興趣可看看。