認知覺醒
Melody's生活|閱讀|聽書反思日記
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《認知覺醒》|有聲書閱聽心得

🌟本書最令自己觸動的句子✅: 一、人類的天生屬性是「避難趨易和急於求成」。二、想辦法讓本能腦和情緒腦感受到困難事物的樂趣,並上癮,才是理智腦最高級的策略無往不勝。三、元認知-從被動到主動,這是一個轉折點,當一個人能主動開啓第三視角,開始持續反觀自己的思維和行為時,就意味著他真正開始覺醒了,他有了快速成長的可能。

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