你比想像中強大
1 篇文章
射手媽咪婷婷

學習「將注意力從自己身上移開」的習慣:《你比想像中強大》

圖片來源:金石堂 不可諱言,在閱讀這本書之前正好經歷焦慮與煎熬的過程,於是以抓緊浮木的心情把這本書擁在懷裡,直到卸下心中大石的此刻才能好好書寫關於這本書所帶給我的幫助與心理安全感。《你比想像中強大》的作者全美暻是韓國的精神科醫師,她曾經歷過父母接連過世的打擊,也深刻感受過難以…

没有更多