昨天做了第三次的自費物理治療，而今天也上了第三堂拳擊有氧課程，雖然都才短短的三次，但卻真真實實感受到自己心肺能力及核心肌群的大大進步。物理治療的進展是騙不了人的，因為不是自己說了算，而是經過物理治療師的評估之下大力稱讚我進度超前，已經可以從一周兩次治療改為一周一次，身體的柔軟度也因為自己每天努力勤做瑜珈而有大幅的進步。