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如果覺得建立好習慣或戒掉壞習慣很難，問題不在你，而在於你的系統～

如何從零到百萬富翁？來聽聽世界暢銷書《有錢人想的和你不一樣》的作者怎麼說？

很多有卓越成就的人常常說，如果想要成大事，我們要 Dream Big & Aim High，胸懷大志，力爭上游！我覺得沒有錯！但為什麼當人們立下宏遠的目標後，達成的人還是少之又少呢？或許，對大多數的人，包括我自己來說，更好的方式是 Dream Big but Start Small！

有哪些事你每天都會做？有哪些事你每天都想做？又有哪些事是你覺得該做，但一直沒做的呢？將這 3 者結合起來，或許，一切將會變得不一樣...

上一篇，我們談了 James Clear 提出的「改變行為的 4 大法則 」(Four laws of behavior change)，針對其中的「讓提示顯而易見 Make it obvious」做了舉例說明，這篇，我將跟你分享其中的第 2 個法則：「如何讓習慣有吸引力 Mak…

我們喜歡自認對自己的行為有掌控權，但，真是如此嗎？

為什麼我們常常設立許多目標，明明相當的具體，成功達成的卻還是寥寥無幾？或許，問題不在目標，而是 ...

剛過完年，2022 的目標我相信你應該已經訂好了吧^^ 還沒的話也沒關係，說不定，專注在「培養微小的習慣」比「定大目標」對你這一年更有幫助！

本周的內容與上周有些雷同，圍繞專家養成之路與心態，透過忍受不適讓自己可以改變，透過選擇性盲目讓自己不沉默於資訊大海，並了解樂於工作才是專家表皮底下的血肉。經由本周一問，重新掌控大腦，拿回生活的方向盤。