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枸杞子 Gouqizi Lycii Fructus 枸杞子以「枸杞」之名始載於《神農本草經》，列為上品，明代《本草綱目》記載：「枸，杞二個名，此物棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之」。枸杞子為著名的滋補肝腎藥材，可藥食兩用。現代藥理研究顯示，枸杞子具調節機體免疫功能，延緩衰老，保肝，降血脂和血糖，抗疲勞等作用。

○■告別咖啡, 開始養生之道■○ 需要材料：紅棗、圓肉、杞子 茶

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