寫一個以往的你絕對意想不到的生活上的決定，卻讓如今的你擁有更多重新想像跟定義生活的力量。這個決定可以是居住地、生活上的大小習慣、決定等等。

寫一個你的小習慣、小癖好，可以是某種不為人知的日常小訣竅，又或者是常人想像不到的行為，卻讓你覺得生活增加了些許樂趣

寫一個時刻或一件事，讓你開始懷疑他人所加諸給你的價值觀是否正確。

記一次你想要大喊「我不幹了！」的時刻

有沒有一段時間或經歷，讓你重新審視對理想人生的定義？例如你以為自己一直期待的東西，得到了、或接近了，卻發現自己並不想要？

分享在家遠程工作的一點體驗

不是过自己想要的生活，而是学会喜欢自己正在过的生活。

一个反反复复被丢下来又被拾起来的爱好

記得公路旅行時有台破車，出生年份與我相當，車隊的車有租來的，有剛保養好的，有改裝過的，我們在路上狂奔。

學習貴乎自然和自發

浮生漫錄

浮生漫錄

靜思筆記

日子有好有壞，但是每一天總有一些好事在發生。我如此勉勵自己。依然相信上天會為每一個人做最好的安排。即使遇上壞事情，如果心境不變，沒有事情能夠影響我們的生活態度。對，是生活態度。不是生活模式。無論生活如何，態度不變，笑看明天。記住啊，每天總有好事在發生。

如果最近對於你想做的事情，有很多擔心、恐懼或是任何內心混亂的感受。那你可以空下 30-60 分鐘給自己，這是利用薩提爾盤點自己內在資源的方式，讓你可以感受到自己的力量，讓你有更穩定的心理狀態，去面對你接下來遇到的困難或挑戰。

如果你現在，可能跟我一樣在人生迷惘的時刻，真的不知道下一步要怎麼走，那你可以嘗試看看，想像5年後，你心目中理想的一天是如何。把這個美好的畫面當作努力的目標， 那麼，就可以開始慢慢規劃出要怎麼走人生的下一步了。

一個不愛寫字的理科人，開始產出文字的故事

世界明明有病，生在其中的人却要表现得像个正常人。

Photo by Kier... in Sight on Unsplash 我一直無法理解說出「比上不足比下有餘」的人的心態，為什麼要比較呢？永遠有人比我們富有，也永遠有人活得比我們辛苦，但這跟我們沒有關係啊。比較絕對不會令人更加幸福。看到別人活得精彩，我們會變得落泊嗎？

原以為2022年應該是大家脫離COVID陰霾的時候，我終於染上了這個遲來的病，以為可以當作一場重感冒算了，來到第八天，我才意識到由Long COVID而生的一些恐懼。