自製維生素C水克非爾汽水 提升腸道健康 超級增強抵抗力
讓不平凡的水克非爾更加不平凡!
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平常雜事|養克菲爾
克菲爾是一種你給它多少鮮奶它就還你多少量的菌,所以假若你平常優格固定差不多吃一個量,例如一個馬克杯的量,那好,你就準備兩個馬克杯。把菌株放在A馬克杯裡,鮮奶倒進去,拿一張衛生紙或廚房紙巾蓋好,放到一邊去,這樣就好了。
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自製酸奶(Milk Kefir)奶克非爾菌種 超級益生菌
改善腸胃道疾病提升免疫力!
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自製GcMAF Kefir奶克菲爾乳酪(第1集) 抗疫抗癌必食!
最強提升免疫力自然療法
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