在廣告密布的世界，人們幾乎沒有自由，只能被接連不斷的廣告牽引著生活。構成賽博龐克的浮華世界，有兩個重要的關鍵要素：消費主義文化、社會權力控制。

2023台北國際書展於2月5日順利落幕，其中一場跨海講座，由國立臺灣海洋大學副教授、臺灣法律科技協會理事長江雅綺，連線專訪美國科技趨勢專家凱文‧凱利（Kevin Kelly），由貓頭鷹出版社主辦，不僅暢談新書《5000天後的世界》，更深入思考如何規範科技，以及如何面對中國的科技能力。

我認為最容易的是使用自己已有的習慣和日常流程，找適合的工具，而不是重新學習適應一種全新的操作。

藉此做一個記錄，也寫給那些在社交媒體斷捨離上有共同經歷的同路人。

「寂靜，不是沒有東西，而是什麼都在。」靜下來，不是甚麼都不做，而是整頓身心的時間。

人能夠注意力集中在處理的信息上的能力有限，即注意力有限，故以此條件形成一種類似經濟學的有限資源與無限欲望的對價關係，關係到該企業或個人的生涯成敗，甚至比貨幣的影響更宏觀。

注意力匱乏的現象幾乎成為每個人的通病，恆毅力的培養當然也會受到影響，不過隨著年齡增長，隨著我們人生經歷種種挫敗後，我們會越來越成熟，知道該怎樣做才能更好，當我們從男孩/女孩蛻變成男人/女人，這情形有機會漸漸改善因此恆毅力絕對是可以後天塑造的，只是看你想不想

我們常常選擇默默對陌生人生氣，讓自己一天好心情被搞砸了，卻不願意做出改變，更不要認為你的漠視是合理的。小心你也會是幫凶，為什麼?