從小消化代謝就不是很好的我，經常會有排便不順問題。婚後因工作忙碌關係，餐餐更是外食族，飲食攝取不均衡，排便不順問題更是嚴重。蔬菜量不足，但水果量沒少補充，甚至是優酪乳、養樂多、益生菌也沒少吃，但就是消化作用不太ok啊！而且還有口味不喜歡的問題 (米奇個人嚴重挑食)。