「寂靜，不是沒有東西，而是什麼都在。」靜下來，不是甚麼都不做，而是整頓身心的時間。

地點【秋紅谷公園】--------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉都市綠地空間 👉遛小孩好地方 👉下凹式生態公園 ---...

Dʀᴇᴀᴍ 𝕨𝕙𝕒𝕥 𝕪𝕠𝕦 𝕨𝕒𝕟𝕥 𝕥𝕠 𝕕𝕣𝕖𝕒𝕞 💭 Gᴏ 𝕨𝕙𝕖𝕣𝕖 𝕪𝕠𝕦 𝕨𝕒𝕟𝕥 𝕥𝕠 𝕘𝕠 👣

香港疫情嚴峻，全民檢測和禁足資訊混亂，市民一窩蜂去超市搶米、麵包、即食麵、雞蛋、蔬菜、凍肉……那邊廂政府宣布快速測試的結果可以代替核酸檢測，坊間又興起快測搶購潮；每天數以萬計的確診個案，人心惶惶，下一個可能輪到自己，沒有足夠隔離設施只能居家隔離，藥房的必理痛、傷風感冒藥、漂白水等...

生活中某些習慣，讓我們不自覺中毒

若是關係裡的自己，無法向另一半表達出自己真心想說、想做的，那麼，兩顆心如何對話?若是關係裡的自己，無法看見自己真心想說、想做的，那麼我們又如何讓他人了解我們的心呢?若是你關係裡的另一半，無法接受你是如此真實的一個人，那麼，兩顆心如何交融?若是你關係裡的另一半，不想聆聽除了他自己以…

地點【中央公園】 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉有廁所及停車場 👉有youbike租借使用 👉十二感官...

你有多久沒對自己誠實了呢？請你花點時間細細回想，近期以來有沒有過否定情緒的時候呢？又或者，有沒有自然浮現出的直覺感受，被你用了各種理由忽略過的狀況呢？打兩個比方，我們對某段關係感到不舒適時，你是會找理由說服自己好將關係維持下去，還是勇敢地離開呢？

「昆達里尼雖然是療癒的力量，卻不一定溫柔。」－《脈輪全書》