我戒掉親餵及夜奶的經驗

以下原本是我在 line 答覆一位媽媽朋友，關於我為兩個女兒戒奶的經驗。

其實她問了我超過一個月有多，我有記著這件事，期間也想過怎樣回覆，並梳理過，所以那一晚我很自然地打了幾大段落的文字給她。現在順勢整理成為一篇文章，記錄一下，希望也能幫到其他有需要的媽媽。不過，每個小孩子也不一樣，經歷和反應也會不同，所以此文緊供參考而已。

小女兒約11個月時就戒掉親餵及夜奶。開始戒奶的原因是那天晚上我太累，睡著了，她討不到奶吃，哭了大半小時後，我才醒來。其實開始戒奶的前幾天，我們已討論著要為她戒掉親餵，所以那時我就想，既然她哭了這麼久，不要「浪費」她的眼淚。

於是，我抱起她，安撫她說從今天起，晚上睡覺前沒有奶吃，但是媽媽仍然是愛你的。抱著她大半小時，她也哭鬧了大半小時，該是累了吧，然後她就邊哭邊睡著。

半夜，她有醒過來兩次，每次大約半小時，我都是抱著她，告訴她今天開始沒有奶吃啦，要乖乖睡覺，媽媽愛你。她邊哭邊掙扎，哭累了才睡倒。

這樣般掙扎了大約四五個晚上，然後她就慢慢習慣，接受晚上及半夜沒有奶吃。

戒奶後，她現在晚上整體的睡眠比較好，半夜也很少會醒。

至於大女兒，她兩歲時都有戒奶，但那時我們心大心細，沒有下定決心，所以沒有成功戒奶。那時決心不够，主要是因為不够堅持，不忍心女兒哭。還有就是怕影響爸爸的睡眠，影響他的工作。

另外，戒奶時，爸爸看到大女兒哭得有點久，於心不忍。所以，戒掉親餵不只是媽媽的事情，還要和家人有共識，在孩子哭的時候互相扶持。因為看到孩子哭得撕心肺裂，大家的心都不好受呀，而且家人也可以幫忙輪流抱抱孩子安撫孩子。

戒奶失敗後，就繼續親餵至約四歲。其實三四歲時的親餵，主要是安撫性質，吃奶需求真的不大。但孩子長期半夜醒一醒討奶的話，是會令媽媽很辛苦的。現在，雖然兩個女兒都戒了親餵，但我半夜還會醒一次，難以入睡，這是一大困擾。

不過，大女兒大約四歲時戒掉親餵的那一個月，她還是有哭得很可憐，糾纏了差不多一個月。那個月大家都睡不好，還是弄至身心疲累。

其實戒奶時，孩子通常都會哭，因為掙扎、不習慣，以及要爭取自己的「利益」。他們哭的時候就讓他們哭吧，讓他們釋放不滿，而大人只需要堅持，擁抱他們安慰他們，不用駡他們，等待他們習慣及接受新安排。

此外，孩子的性格及戒奶時的年齡 都會影響等待時間的長短。例如小女兒較遷就，較平易近人，所以較容易接受吧。另外，她較小年紀戒奶，也比較容易改變習慣吧。而大女兒則比較堅持倔強，戒奶時年齡較大一點，而且那時我們心軟，所以拖拉了一段時間。

抱著孩子親餵其實很甜蜜，很令人懷念，這也很容易與孩子建立親密關係。但是，親餵太久會令媽媽很累。另外，有些時候為孩子戒奶也是有好處的，例如，孩子時常半夜醒來討奶求安撫，這樣是會影響他們的睡眠質素，影響成長，因為小孩子要有足夠的睡眠才容易長高長大喔。

所以，孩子長大到適當時候就戒奶吧，對孩子及媽媽都好。

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