關於在家庭裏面，怎麼去愛

關於最近的諮商，談的還是爸爸的老化這件事，原來我對於這件事情這麼苦惱煩憂，同時也是充滿擔心的，所以我很容易想要糾正爸爸變回我想要看到的樣子，但這樣只是讓關係變得很緊張。

可能我要改變的是我自己，老化就是存在的事實了，關於講不聽或是聽不懂都是我個人的問題，就像一般人不會對小寶寶講道理一樣，人只會對小寶寶表達愛，或是學習怎樣帶小寶寶，所以是我要學習才對。

當爸爸的思考已經在退化了，我如果持續責備他為什麼聽不懂，其實只是加深他對自己辦不到的痛苦感，我要去處理我自己的焦慮，同時學習怎樣好好陪在身邊去看者他怎樣思考這件事情，並輔助這件事情的完成。

每個人都有自我優化的能力，我要是每次都被自己的焦慮干擾，那我就會一直責備爸爸，但如果我能學習陪在旁邊一起看看這件事情可以怎麼做，那麼我們就是共同學習，也能確認爸爸在軌道上。