捐血：中年後養成的超療癒習慣之一

「捐血一袋，救人一命。」這個我從小聽到大的口號，我從小到大都不把它當一回事，不覺得自己有什麼非捐血不可的必要。

第一次捐血大概是在二○○○年，我十八歲時，由於教官的號召，再加上不用上無聊的軍訓課，一群男生有說有笑走向停在校門口的捐血車，挽起衣袖捐血；第二次捐血則是八年後，差不多唸研究所的時期，但那次為什麼會捐血，卻完全沒有印象。

再下一次捐血就是時隔十一年後，二○一九年底，記得那天和老婆吃完早餐，散步回家的路上見到一台捐血車，便一時興起上去捐血。那次捐完血，沒有感受到什麼強烈的正向回饋，因此尚未養成習慣。

隔年二月，新冠肺炎疫情大爆發，大家見到醫院是避之唯恐不及，全台因而鬧起了血荒，寒流持續發威也影響民眾出門捐血的意願。這時，捐血中心和餐飲業者合作，祭出捐血送即送西堤牛排五折券的優惠，成功吸引我這個饞鬼去捐血。過了八個月，血庫依舊缺血，捐血中心再出奇招，推出捐血送家樂福五百元禮券的優惠，又把我騙去捐血。

雖然我這兩次捐血是貪圖小利，卻也漸漸培養出捐血的習慣；加上那陣子不時有家人和朋友因病離世，讓我意識到自己年紀也不算輕了，假如哪一天意外走了，我又為這個世界留下了什麼呢？

有錢捐錢，沒錢就捐血吧！

家樂福五百元禮券到手後，接下來只要捐血間隔期三個月一到，即使捐血中心沒再提供優惠，我也主動前往捐血站捐血。直到上個月的二十五日，正好是我生日，算算過去也拿了別人不少生日禮物，也輪到我奉獻了吧。於是我在繁忙的工作中，硬是擠出一段時間去捐血。說實在，過去這四十年來的生日，沒有像這天的生日一樣，過得那麼踏實！

人到中年，難免得承受工作和家庭壓力，時而感到鬱悶，時而感到絕望。但每當我看到個人捐血記錄上的捐血次數緩慢提升，彷彿背後有一股趨力推動我朝三個月後的里程碑前進－－這種短期目標不但容易實現，還能得到助人的心理慰藉，實在是太療癒了！