負面關注

大家不知道有沒有聽過一個詞叫做「負面關注」？

所謂負面關注比較常發生在小孩身上，例如小孩藉由調皮搗蛋、唱反調、打人、各種不配合的行為來尋求父母的關注，因為他們可能對父母平時對待他們的方式有所不滿或是渴求愛，因而採取一個反向的行為模式來讓父母關注到他們。

青少年的話，就可能會是逃家、逃學、惹事生非、消極抵抗等等來告訴父母這個訊號，那就是「請關注我」、「請理解我」，身為父母的絕對不要先想到懲罰或是責罵，而是先想想到底親子相處的過程哪一個環節出了錯？嘗試讓冰山的底層慢慢融化，進而修補親子關係。

那倘若已經長大成人了，還不停地使用「負面關注」來尋求自我認同的話，那身旁的人只會認為你長不大，這是好聽的說法，而真實的聲音則會是「幼稚」，進到社會之後則很容易出現適應不良或是有人際關係上的問題，畢竟沒有人會喜歡一個人成天只會批評他人而不檢討自己，就像網路上成千上萬的酸民一樣，總是有無數看不慣的人事物，於是長期住在海邊紮營，但總有一天會被瘋狗浪捲走而自食後果。

負面關注確實是一種讓自己被看見的表達方式，但後果可能要評估自己是否能承擔，萬一遇到更強的對手，自己是否可以抵擋得住？或是中途不小心玩過火引火自焚誤入歧途，這些在一些新聞事件上都時而所聞，所以做任何行為之前都要先謹慎思考過才是。

以上就是關於負面關注的心得感想，適用於親子教養也適用於一般人際關係上。