擁抱成長的勇氣：她去諮商_3

「晤談次數的多寡，妳是怎麼想的呢？」諮商師這樣問她。從談話過程中，也許狀態不會完全好，但可以理解自己為什麼會有這樣的情緒反應，無關乎晤談次數的多寡，只是當感到無助時能有個對話的機會，似乎就可以將情緒暫放一邊，雖然偶爾還是必須得面對它的捲土重來。

關於創傷需要勇於正視才有可能獲得修復，她想遺忘卻無法做到，只能試著讓自己不再記起。那些期待的破滅讓她如同被推向深淵，每一次的權衡利弊、面對現實的無能為力，讓她無法思考該怎麼去走向未來。

而創傷的復發似乎是一種無法逃避的循環，很多時候，非她能掌控的困境大多只能仰賴過去經驗去做抉擇，對於她來說，要很用力的抽離當下情緒、轉移注意力讓時間不至於一片空白，或許也是極度地害怕空白，再次讓自己進入負能量狀態。很多事情的發生，從來都由不得自己。

「妳給了自己很棒的同理...」

/原諒一個人不是為了那個人，而是為了自己
/尊重相遇，坦然釋懷