人之所以好騙，是因為有洞

有一次跟朋友探討「讚美」這件事，他遇見了一位很會讚美的老闆娘，老闆娘總是在人前讚美他，在他的面前讚美他很能幹、幫了很多忙，但他總是覺得那個讚美聽起來怪怪的，他不解為什麼明明就讚美的很膨脹、很虛偽，但是還是可以吸引那麼多人成為她的朋友，難道大家都聽不出來嗎？

聽了他的疑惑，我想起自己在分析自己的家庭時的發現，延續上一篇「我是無用的垃圾」，從小是在批評與貶抑之中長大的孩子，所以只要有人給我讚美與認同，我就可以得到一份歸屬感，因此我不顧反對嫁入一個充滿讚美的家庭。如今離婚後回頭研究，才發現當時沒有覺察是因為自己有洞，所以急著尋求補償，那些讚美正好填補了我心裡的洞，於是我義無反顧地掉進去甜蜜的洞，等到爬出來才知道我只是換一個不同的洞罷了。所以，人之所以好騙，就是因為有洞，唯有修復療癒自己的洞，才能終止一直入坑的輪迴。

非常可以理解那些被讚美吸引而入坑的人，因為長期處於貶抑的環境，心靈宛如枯萎的花朵，一句讚美飄進去，簡直就是久旱逢甘霖的滋潤，滿足了內在的需要與渴望。在馬斯洛的需求理論中有一環就是歸屬感的需求，每個人都有歸屬感的需求，責罵會讓人脫離歸屬，讚美卻可以讓人感到歸屬，為了滿足歸屬感的需求，可能無暇管那是不是真心的讚美，有些甚至明知不是真心的，也還是決定先填滿自己再說，因此比較容易陷入甜言蜜語的陷阱中。遇到內在匱乏的人，我總是無條件地給出鼓勵，因為生命的存在就值得讚嘆。

朋友接著問：「他們是故意騙人嗎？」我想也不是故意騙人，我到現在依然相信他們的讚美是真心的，只是他們讚美的主角是自己而不是對方！讚美你的能力，是因為你可以為他的公司效勞；讚美你的口才，是因為你可以幫他周旋客戶；讚美你的表現，是因為可以讓他感到光榮；讚美你的乖巧，是因為你很聽他的話......。站在這個立基點上，我相信他們的讚美是真心的，他們也是透過讚美這個工具，吸引更多朋友來滿足自己的歸屬感，他們沒有要騙人的意思，只是那個讚美感覺比較平面，而且是以讚美者為出發點。而我們內在渴望得到的讚美是真心的接納完整的我，接納360度立體的我，我的完美與不完美，我的優點與缺點，甚至不需要理由都願意接納我，因此產生了對於讚美標準的落差，即使如此，我也不會抹滅讚美的真心，只是我們需要的真心品質更高而已。

肚子餓的時候，只要有得吃就好，你不會在意食物的精緻度；當你不餓的時候，就會有心力揀選食物的精緻度。內在極度匱乏的人，隨便什麼讚美都像是救命仙藥，先吃了再說；當你內在富足時，你就有能力看見全貌。

人們對於歸屬感有那麼強烈的需求，就不難理解為什麼邪教、黑道那麼有凝聚力了，如果人們可以從自己的家庭中滿足，何須外求？看過許多家庭的孩子誤入歧途，家長卻堅持用責罵的方式，責罵只會把人越罵越遠，人是不會被你罵回來的！阿德勒心理學建議多用鼓勵取代讚美，因為讚美是評價結果，鼓勵則是激勵過程，多花一些時間跟家人對話，鼓勵每個人在生活中的努力，看見每個人內外的能力與資源，每天點滴的灌溉，讓彼此的心不至於匱乏，也就不會急著想離家尋找其他支援了。

願每個人可以修復療癒自己的洞，願每個人都有能力給出360度的真心。