颈椎病发作的日子

自从奋力写完硕士论文后，随之而来就是颈椎病发作，好像若我的任务不完成，我便告诉自己不能生病，若等我停下了，已经病得不轻了。

作为农村出生的我，养父在我初中的时候胃癌去世。2005年，新农村合作医疗才刚成立，很多农村人没有医疗保险，医疗商业化程度非常高，胃癌切除手术高达十几万，那是我们家全部的积蓄。后来，他拖了几年，就去世了。不仅如此，我也很害怕去医院。

这样因病致贫的故事在十多年后的中国没有改善，反而越发频发和严重。

前年，我妈因肝硬化住院手术三次，术后一直吃药。虽说现在有了新农村合作医疗，可是，自付的部分也高达十万左右一年。这还不算我和哥哥们往返城市和乡下，嫂子停工照顾等。

这样的生命经历让我不敢轻易生病，也不敢去看医生。虽然，我在荷兰拥有当地人的国民基本保险，可是，对生病以及背后一系列的经济问题仍让我恐惧。当我在挪威时，我非常担心自己感染新冠病毒，这倒不是我怕死，因为生病而荷兰跨度到挪威的医疗保险问题让我忧心经济问题，而我的挪威室友对此非常不解。他也不懂为什么一个三十岁的年轻女性那么积极锻炼生活，害怕生病。

可是，颈椎病让我全身发麻，双手发麻以至于半夜睡不着，手臂疼痛得坐立不安。这让我不得不去找医生。于是，我去看了家庭医生和物理治疗师，他们让我肌肉太紧张了，让我吃止痛药。物理治疗师还教我几个动作，让我回家锻炼。

吃止痛药，热敷，涂抹肌肉松弛药油，锻炼，另外，我特别改变了自己的坐姿。这样让我困扰了一年多的颈椎病终于逐渐好转。

另外，我发现我犯了一个严重的错误。我并不是不爱锻炼的人，相反，我为了保持健康是锻炼非常多的人，也是很能忍受痛的人。以前的锻炼， 我经常是忍痛锻炼，错误地认为，痛可能是有效果的。物理治疗师告诉我，若痛的话，那肌肉会收缩则更紧张。

这半个月，我学会听从自己的身体，不挑战身体的疼痛，而是避免疼痛，让身体好好休息，如此，我就慢慢恢复了，还能在电脑前写下这篇文章。

虽然，在医疗商业化的时代，我们对医生不信任，也担心被过度医疗，可是，我们也不能讳疾忌医。尤其是，近日拼多多的年轻人猝死，折射了现代青年的劳累，在这样的大环境之下，大家更要好好照顾自己，听从身体给我们的求救信号。