《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 被誤解的荷爾蒙

哈囉哈囉~大家好

我是主糾小P

一個行為的影響視乎前一秒大腦中的神經訊號在各個腦區中串流，

而神經訊號的來源，是被外界的一堆感覺給觸發的，不論是你意識到的，還是沒意識到的，也就是淺意識訊息，

但是為什麼這個當下，這個訊號會特別敏感，另一個訊號卻不被注意呢?

這周，我們繼續行為這本書的討論

這章是數小時到數天之間，相對於之前說到的 不論是神經訊號還是外界訊息，這樣東西的影響都長得多，沒錯!就是水逆!

阿不是啦，是 荷爾蒙。

人體的內分泌系統是由一系列的內分泌腺所組成，這些內分腺分別位於體內不同的部位。內分泌腺沒有導管，內分泌腺的分泌物稱為荷爾蒙，荷爾蒙必須經由血液運輸至目標細胞（或目標器官），才能對該目標細胞或目標器官發生作用。

內分泌系統和神經系統皆能協調身體各部的活動，不過神經系統的作用快速，內分泌系統的作用雖慢，但內分泌系統的作用較廣泛而且持久。

以上是我照唸高中生物課本裡的內容

這是我們在高中就知道的東西，或許那時的我們甚至比現在的我們還更知道，到底荷爾蒙對我們身體做了什麼?

但我想，那時的我們不會知道，這東西對實際上的 行為 有甚麼影響。

這本書主要探討的行為 是暴力的攻擊行為。

而談到攻擊，說到賀爾蒙，就得說說 被稱為雄性荷爾蒙的 睪固醇。

話說，其實我一直以為這念 鞏固醇 現在才發覺 那是睪 不是 拱，哈哈

為什麼說到戰鬥，直覺想到的都會是男性呢?

在動物的世界中，大部分想到的也是雄性。

即便實際上出去獵食的是母獅，我們也會覺得公獅子比較有攻擊性。

這可不是性別偏見，我們不是在討論文化上的問題，而是生物學的問題。

從生物學的視角來說，每個動物看起來都像是一台台機器。

即便沒有經過 現代社會的薰陶 男性的攻擊性還是比女性來的大。

為什麼呢?是某個男性有但女性沒有的東西造成的嗎?

於是，人們想到了 睪固醇。

其實睪固醇男性女性都會有

人類的腎上腺顧名思義也就是分泌腎上激素的地方，也會分泌睪固醇。

而女性的卵巢也會分泌。

但跟男性的睪丸相比，都是小巫見大巫。

男性跟女性相比，含有大量的睪固醇。

但這樣還不能證明甚麼，對吧?

只有這樣的證據，我們也大可以說，不是雄性激素增加攻擊行為，而是雌性激素降低攻擊行為啊?

於是實驗開始了。

科學家用兩種方式來實驗

減去法 和 替代法

我們把雄性動物 去勢 切掉蛋蛋，看看會不會減少。

如果你有養過寵物，不論是貓還是狗，應該都會有 切掉蛋蛋之後 就不在那麼愛亂叫 攻擊 精力滿滿的經驗吧?

人類也是一樣的。

這表示 是睪丸中的某個東西導致攻擊性升高，那是睪固醇嗎?

於是我們再把睪固醇注射回沒有蛋蛋的動物中，發現，欸攻擊性真的回來了ㄟ!

而睪固醇的濃度越高，攻擊行為就越容易出現。

所以，答案呼之欲出，就是睪固醇造成攻擊行為的!

於是人類就會開始拿著這套理論，對所有人進行睪固酮控制，以及對攻擊性犯人做 化學去勢 處置。

愛因斯坦曾說過。

Everything should be made as simple as possible, but not simpler.

凡事要盡可能簡潔，但不能過於簡單。

睪固醇=攻擊行為，就是一個過於簡單的例子，完全忽視了其他種原因，

雖然對人類進行睪固醇控制是我瞎編的，但對犯人的去勢卻不是。

簡單的解釋會導致簡單的反應 而簡單的反應無法解決複雜的事情。

是的，手術之後，所有動物的攻擊性都降低了，但並非消失。

就算體內完全沒有任何睪固醇，動物還是會攻擊，攻擊不是完全由睪固醇控制。

烏鴉都是黑的，但黑的不一定是烏鴉。

也許攻擊不全然代表攻擊行為，但高睪固醇必然代表攻擊 嗎?

如果是的話，那去勢還是能有效抑制攻擊行為的對吧?

在2006年時，英國內分泌學家約翰亞契的一篇權威性論文中指出，

睪固醇對於攻擊行為的關連性極低而且不一致，自願接受睪固酮師用的參與者，攻擊行為並未增加。

會不會是 高攻擊性導致睪固醇升高呢?

或是本來有打算攻擊的話，給他們睪固酮會使他們更容易攻擊，但是本來沒有攻擊性的人，就不會有這樣的效果?

說到底，睪固醇的作用到底是什麼?

在看到有著強烈情緒的臉孔時，我們會傾向模仿做出類似的表情，這是出於同理性的模仿。而睪固酮會抑制這個傾向。

不僅如此，睪固酮還會讓你在看到陌生人的臉時，放大杏仁核的反應，使得本來的恐懼or焦慮變得更刺眼。

但是，睪固酮也會提升自信和樂觀的程度，而這在某些情況下會降低恐懼和焦慮。

我今天手氣正佳! 投籃時的手感特好!

所謂，一次的勝利會引領下一次的勝利。

這可能也跟睪固醇有關。

勝利使的睪固醇分泌增加，分泌增加因此有更多葡萄糖運到肌肉，增加肌力，所以更容易勝利。

而到了一定程度，就變成

過度的自信，這會使人變得自我中心，臭屁。

這時候再加上第三個效應。

睪固醇會抑制額葉皮質，使人衝動，想冒險。

讓人缺少同理 看到非我族類就恐懼

同時過度自信 沒辦法停下來思考，衝動地想冒險。

這些就是睪固醇的能力。

雖然看起來很直觀，但這對 行為 的影響卻非常不直觀。

你變得愛冒險，對風險無感。

你可能會更願意向別人進攻。

也可能在看似沒希望時，冒險求和。

你變得有自信，覺得自己就是個勝利者。

你可能會越戰越猛，想在來一局。

或是想，自己已然勝利，該握手言和了。

1977年時，有個針對侏長尾猴的研究表示。

如果讓群體中的 中產階級 施打睪固醇。

例如6隻猴子中的第三名，

好，他們愛冒險 有自信 自我中心 你可能會覺得，他們會去挑戰第一二名，試著把他們打敗。

不，他們反而不斷去欺負四五名。

睪固酮不會創造新的社會模式，只是使本來的模式變得更誇張。

而在人類中的實驗則發現。

施打睪固酮的人，參加遊戲時，不會變的自私和不願合作，但是，如果有人對他們不好，他們會更強烈的懲罰那些人。

 所以說，睪固酮的作用是很吃重 脈絡的 他更像是一種加強劑，他會放大某些情緒，把你推往極端，但如果你本來就沒有這種情緒，那也就不會受影響。

侏長尾猴本來就不打算挑戰一二名，參加遊戲的那些人，本來就打算合作，因為合作才會有利益，他們沒理由背叛就不會背叛，但是當他們被背叛時，他們就有理由懲罰那些人了。

這衍伸出一種假說 被稱作 挑戰者假說

挑戰者假說告訴我們，睪固醇會使我們傾向為了達到更高的地位，或是為了維持地位，而付出代價。

當你要參加比賽時，你的睪固酮就會上升。你要去競爭更高的位置了。

而當你贏了的話，睪固酮會上升的更多，因為你的地位上升了。

這時候，任何一個人想來挑戰你的地位，都會遭到你的無情回禮。

你想維護住你的地位。

這是睪固酮最重要的兩個功能。

要你去更高的地位

還有守住你現在的地位。

而做什麼可以達到這兩點，睪固酮就會叫你做甚麼。

既然攻擊 戰鬥 耍狠可以達到目的，睪固酮就會要你這麼做。

但是，如果你得要當個好人才能提升地位呢?

有個遊戲叫做 最後通牒

這遊戲是這樣的

遊戲中的兩個人要分配金錢

而分配的方式有其中一人提出，我們假設這人叫做小1，

如果小1提出 我拿9成你拿1成，那對方肯定覺得，這太不公平了!於是拒絕。而如果拒絕，那雙方就都拿不到錢。

而研究發現，如果小1被拒絕，那小1會感覺被冒犯，甚至覺得自己是次等人，小1會覺得自己的地位降低了。

也就是說，如果在這遊戲想要維持地位，你得要公平的對人。

其實這是一個有趣的現象，理論上來說，如果雙方都是理性人，不論小1的提議是如何，對方都應該要接受的。

因為那怕是一塊錢，都大於零阿!

但是，感受到不公平的感覺，如果接受了，會有自尊上的損失，這樣的情感，讓不公平的提案會被反對。

我寧可什麼都不拿，也不想讓你拿到錢!

而這時候，先讓小1施打睪固酮，再來參加這遊戲的話，事情會如何呢?

我們前面說過，睪固酮會讓人自利 自我中心，所以想必他會很偏袒吧?

實際上是，小1更可能會提出更慷慨的分配方式，因為這會讓他看起來是個更有地位的人。

如果誠實能讓人自豪，那睪固酮就會讓你更誠實。

如果好人的地位真的比壞人高，睪固酮就會要你去當好人。

或許，在我們說睪固酮等於暴力行為時，更該去思考的是，為什麼這個社會是一個會去獎賞暴力，會讓越兇的人有越高地位的社會。

好，讓我們休息一下，進個廣告。

當我們說到

睪固酮時，我們常會想到負面的東西

攻擊 暴力 競爭 自利 禁藥

雖然因為這幾年健身的興起，睪固酮被當成一種增加肌肉用的藥物來使用。

好像有點平反了。

但我們要說的另一個荷爾蒙，卻仍長期被誤解。

那就是 催產素。

在很久很久以前，催產素和另一種被稱作抗利尿激素的結構是一樣的，但是演化總是充滿意外，一次分裂時，不小心重複生成了兩個一樣的基因，而這兩個基因在之後慢慢的獨立發展，變成了催產素和抗利尿激素。

這樣的過程是發生在哺乳類生物中，所以那些沒有發生這個意外的脊椎動物體內中，就只有 管催產素。

催產素一開始被發現時，只被認為和雌性生育有關，刺激子宮，生產母乳。

但後來發現，催產素不只如此。

催產素主要由大腦的下視丘製造，就是我們說的 所有邊緣系統都想跟他勾搭上，藉此來控制身體自動控制層的腦區。

催產素的產出後，可以影響多個腦區，覆蓋被蓋區 伏隔閡 記憶的海馬迴 決策的額葉皮質 還有恐懼的杏仁核 等等等

遠遠不只是讓雌性分娩而已。

而近幾年最被人注目的，是他的其中一項功能。

這項功能，甚至讓催產素被人稱做 愛的賀爾蒙。

人類很愛 愛 ，愛是世界最強的力量，愛是唯一能橫跨宇宙被人感知的訊息。

雖然在我看來，愛是一種，技能。

愛 消耗MP 無限

效果 讓所有你愛的人遠離你。

我應該愛上自己的負能量的，這樣它也會離我而去…

Why we are still here….just fir suffer..

阿好啦，回來回來

催產素，被稱作愛的荷爾蒙的原因是來自一個實驗

1990年代時，湯瑪斯.因塞爾的團隊，研究了一種特別的田鼠，草原田鼠的婚姻關係。大部分的田鼠都是多偶制，幾乎沒有固定的伴侶。

唯獨草原田鼠不同，他們是忠貞的終身單一配偶制。

為什麼會導致這樣的差別呢?

因為草原田鼠比起其他田鼠在性行為時，釋放更多催產素

這其中還包括一些複雜的因素，例如神經性太..生態…之類的，我連念都不太會念的作用。當然，還有抗利尿激素的和催產素的區別。

但在這裡我們先不管，專注於催產素就好。

簡單來說，催產素會加強配偶連結，讓田鼠更喜歡和自己的配偶窩在一起。

於是，人類開始對這個 愛情靈藥 產生興趣了。

實驗接踵而來，科學家又發現，在人類身上，催產素可以讓人更願意信任他人，促成更多 利社會性行為，抑制杏仁核，降低恐懼和焦慮，活化內向者喜歡的冷靜的副交感神經，降低攻擊性，甚至你還能更快偵測 快樂的臉孔 有正面意義的詞。

在一秒之前，他能抑制住杏仁核。

在數秒到數分鐘前，他能讓你對正面的刺激更敏感。

最近甚至有些 催產素 的產品出現了。

忙碌的一天結束了，拖著疲憊的身體搭著捷運回到家中，如果直接進家門，想必沒辦法有甚麼好臉色吧。

這時候，拿出催產素噴劑，往鼻子內噴一噴。

讓你壓力下降，讓你善待孩子，讓你和伴侶的互動更加友善!

擔心你家那位在外面拈花惹草嗎?

趕快買下催產素噴劑，讓他跟草原田鼠一樣忠貞!

擔心通姦法廢除，對方就會外遇!

快購買催產素噴劑!

好啦，玩笑開夠了，該來把夢敲碎了。

不得不說，催產素真的有這些效果。

愛的荷爾蒙可不是說假的。

但就像睪固酮一樣，他的作用不是無中生有，而是加強傾向。

催產素會增加人們的慈悲心，但只在他本來就心懷善念時。

你只有在本來就愛那個人時，催產素才會讓你更愛他。

我感覺荷爾蒙都有這樣的傾向，他們都受制於脈絡，更像是放大器，而無法無中生有。

催產素會讓人降低攻擊性，讓人傾向合作，讓人想去保護對方，但僅止於，對自己人的時候。

在面對非我族類時，催產素不僅不會降低攻擊性，還會更不願意合作，更專注於 我們 的利益，狠狠的打擊對手。

催產素 會讓我們對自己人展現利社會性，但對其他人則更加惡劣。

有種種族中心和仇外的感覺。

阿姆斯特丹大學的卡斯登 迪德魯

就曾做過實驗來證明催產素的兩面

他把男性參與者分成兩隊

第一個實驗，你得要和隊友們分一筆錢，這時候，催產素能使人慷慨大方。

很合理。

再來，第二個實驗，參與者要和一名隊友玩 囚徒困境 各種實驗都會出現這個遊戲ㄟ，如果你不知道的話，在我之前的 理性的說，你該當個好人 那集有說到這遊戲，這裡就不解釋，直接說總結。

這時，催產素會讓人先下手為強的背叛。

催產素會讓你和自己人，和你的隊友 友好，產生利他的傾向。

但是，當對方對自己構成威脅時，就會變的卑鄙下流。

迪德魯因次強調。

也許經過演化，催產素最大的功能是，幫助你分辨誰是自己人。

中央杏仁核會對不同種族的人起反應。

臉部辨識系統對不同種族的人不敏感，

基底外側杏仁核比較容易學會和不同種族的人有關的恐懼制約。

現在你還跟我說，我們一直吹捧的 愛的荷爾蒙，我們以為的救世主，其實是種族主義 仇外情節的幫兇?

越是閱讀越是悲觀，到底只靠前額葉皮質有辦法遏制這一切嗎?

不過，在討論這問題前，我們的旅程還沒結束。

好，這周的節目就到這了~

我們下周見，掰掰~

IG . FB . 購書 . 收聽 . :https://linktr.ee/cuisineoffreshbook