小镇做题家的体育满分之路

BIE别的女孩
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想必眼尖耳灵的各位都注意到了,一夜之间,朋友圈里的都市丽人都成了都市丽兵。——名词解释:都市丽兵,泛指热爱运动,追求力量感的都市女郎,由患有节食综合症的 BM 女孩进化而来,是 City girl 的 2.0 版本。

Randy

想必眼尖耳灵的各位都注意到了,一夜之间,朋友圈里的都市丽人都成了都市丽兵。

——名词解释:都市丽兵,泛指热爱运动,追求力量感的都市女郎,由患有节食综合症的 BM 女孩进化而来,是 City girl 的 2.0 版本。

随手翻一哈朋友圈,观感 was like“小红在三里屯室内攀岩,丽丽在中山公园玩飞盘, Coco 在泰国清迈学拳击,她们都有光明的前途”。

活跃在社交媒体上的都市丽兵们,身体力行地践行着“Sports is the new sexy”的口号,据我观察,她们各自师承不同的门派,以下按人数多寡分类,排名不分先后。

“小镇做题家”:大多为互联网行业基层女工,一路从小镇做题家厮杀至今,始终秉持着“为中华之崛起而运动”的信念,读书时是短跑长跑健将,为了体育成绩不拖后腿,工作后是健身打卡标兵,坐等公司上市股票套现。

“ABG美人”:隶属于“亚洲甜心辣妹天团”,深受欧美流行文化影响,团魂炸裂,酷爱举铁,人手一件瑜伽裤,人均去过万宁后海村冲浪,上至妆容肤色发型,下至臀腿肌肉线条,都出奇统一、无比默契。对她们来说,不管是举铁冲浪,还是瑜伽 Power jazz,练出八块腹肌和纯正小麦肤色才是唯一真理。

“金刚芭比“:这个帮派里同时流传着,“当一个 30 岁的女人决定去学拳击”的励志故事和“一招致命,公交车上击退色狼”的江湖传说。“身体强大了,我就强大了”是她们的运动信条,在拳击/格斗/柔术场上,她们练就出灵敏的反应,矫健的躯体和凶狠的眼神,以备在下一次危险来临时——免于伤害。

 1 

实不相瞒,作为一个体重从来没有超过 100 斤的纯天然瘦子,以上三个运动流派我都尝试过。 

读书时期,我是典型的“小镇做题家”派。体育课是每个做题家的噩梦,大概是上天给你开了一扇门,相应地,就会关上一扇窗。 

我从小在深圳长大,初中就近分配入学,好死不死念了一所体育特长的学校。几节体育课过后,我就发现了一个令人羞赧的事实:自己不仅跑得比班里大多数同学慢,玩球类运动、团体作战时,手脚也没有别人灵敏,一旦上场,只会落得个被人嫌弃的下场。渐渐地,我心甘情愿地内化了同学贴在我身上的“弱女子”标签,对一周两节的体育课避之唯恐不及。

深圳体育中考分数对照

为了逃掉一节体育课,我会一个月来几次月经,假装感冒发烧肚子痛脑壳痛,谎称语数英老师有事找我,甚至还曾极端到,在体育考试的前一天“意外”擦伤膝盖骨,往腿上绑胶布,以为这样就能理直气壮地缺席。 

直到教育局下发通知,中考强制要求考体育,从此我,一位名副其实的做题家,再也没有缺席过一节体育课。 

中考体育女子项目是 200 米短跑,我先是一鼓作气,病急乱投医,不知哪里来的毅力,每天 6 点起床,绕着自家小区跑 20 圈,整整跑了一个寒假,早起买菜的大妈看到我屹立不倒的身影都吓呆了。但终究只是感动了自己,开学一测,还是38秒,不及格。 

为了不让体育成绩拖自己后腿,之后的一个学年我学乖了,课上分秒必争跟着老师练爆发力,课后老老实实跑圈练耐力,中间略过无数个因运动不当导致缺氧、耳鸣、四肢无力、眼前发黑的悲惨细节,直到我的小腿肚上长出了结实的肌肉,掌握了用脚尖发力更能突破阻力的窍门,跑步速度却仍像只蜗牛般一秒一秒爬升:37 秒,36 秒,35 秒,34 秒……

终于到了体育中考那一天,我豁出去了,短袖短裤钉子鞋轻装上阵,被分配到了最里边的跑道。随着一声哨响,我全力冲刺,感到双腿无比轻盈,冲过终点的那一刻,裁判员的声音通过喇叭传来:1 号跑道,32 秒。满分。

对天发誓,那一刻我的脑袋里不知怎么回事,无限循环播放奥巴马就职演讲那三个英语单词,Yes !we !can!是的,女孩们,我们可以,谁说女孩跑不快?

那是我生平头一回,感到体内每个细胞都充盈着激情,什么叫大力出奇迹,什么叫逆天改命,什么叫 girl power!这不仅关乎在考试里拿高分,更关乎如何训练自己的身体,坚定自己的意志,掌控自己的人生(好吧,我就是高兴自己考了满分。)

 2 

工作后,我从深圳去了上海,成为了一名光荣的互联网社畜和都市丽人预备役。 

图源小红书@Bobby bao

每天去到写字楼所在的互联网园区,出地铁站的那一刻,一场赏心悦目的 Office Lady比美大会就开始了。很快你就会成功地被焦虑到,觉得自己的身材这里那里这里都可以再修整一下。一到下午,同事们也毫不懈怠,一边窝在舒适的人体工学椅上,计算着卡路里团购奶茶,一边赶趟儿在下班前,用手机预约今夏最燃脂的健身团课。 

都说了我是一个常年体重不超过 100 斤的纯天然瘦子,减肥是不可能减肥的,不过嘛,增肌倒是可以试试,有了肌肉线条,穿衣服会更挺括精神。 

抱着这样的目的,我又想起了街舞这茬儿。我想,舞蹈是每个人最原始的天赋,自打从娘胎起,只要音乐一响起,我就不自觉想扭动自己的肢体。早在《这就是街舞!》火之前,Hiphop 的律动、恣肆和力量感,就让我心驰神往,只是囿于“弱女子”的羞耻感和僵硬的肢体,我连在朋友面前走个 T 台步都难为情。

要不是那会刚工作,我浑身膨胀着一种莽夫之勇,可能现在还是一个四等残废。不就是咬咬牙报名街舞班的事嘛。

10 节课下来,我爱逃课的老毛病又犯了,上了 6 节,算是勉强入了个门。两节私教课学会了最基本的 bounce 和 wave,回家总是没时间练,大课时几乎都是 4 到 6 个八拍的舞段,没有哪节课是跟得上的,最害怕每节课结束前全部学员分组拍视频,我总是拘谨、忘动作、踩不准节奏。 

这次冲动消费之前,我放平了心态,想着纵使舞跳得不好,起码也完成了社畜和 OL 的运动指标。我保持着每周上一节课的佛系频率,却像被施了魔法般,找到了舞动(舞蹈作为一种运动)的本真快乐。

每周的街舞课内容紧凑,热身、基本功、学舞段和拍视频都要压缩在两个小时内完成。为了分组跳舞环节不出糗,我必须得保持近乎入定般的高度专注,完全沉浸在身体和音乐的律动中,哪怕是中间几分钟的休息,我也在脑子里复习上节课的动作,尽量不看手机。

于是,每次课上刚学会的动作,能将将好契合音乐的时候,我都能获得身心合一的心流体验,作为一个读了点韩炳哲和齐泽克的赋魅高手,我一厢情愿地认为,跳街舞让我找回了人在功绩社会里被 KPI 至上的工作剥夺了的自然属性。 

因此,纵使有几次因为运动量太大导致低血糖,结束两小时的课程仿佛从地狱回到了人间,我仍然对跳舞这项运动热情高涨,每次上课都高高兴兴出门,快快活活回家。

跳街舞,对我来说已经不再是进化成 ABG 美人的工具,而是社畜生活里的贤者时间,加速生活里难得的喘息和减速带。

 3 

如果不是公司一年一度的体检,我亲身印证了“退一步乳腺结节,忍一时乳腺增生”的网络段子,我可能还会在城市里做个用跳舞续命的社畜。 

很快我就辞职去到了大城市的心灵后花园——大理,大理是个阴盛阳衰的地方(绝对没有说大理男的不行的意思),这里有女性领导的疗愈俱乐部、女性自然探险队、女子读书会和女子足球队…… 

在一次姐妹们的聚会上,我深切体会到什么叫共振。每个女孩在成长过程中至少遭遇过一次性骚扰,成员 A 在大理一家民宿做义工,老板是个大腹便便的中年男人,凌晨给她发去“可以一起睡觉吗?”的表情包。

大理玩李智慧桌游

成员 B 是老大理人,有自己的院子,前几天夜里一不小心捅了树上的马蜂窝,麻烦住隔壁有家室的男人来帮忙,男人吭哧吭哧办完事儿,问她:我能不能留下来?

面对来自男性的冒犯,她们感到愤怒、气忿和不平,却不约而同地选择了相对消极柔和的策略,一个连夜收拾行李逃出了那家民宿,一个借口自己有男朋友婉拒了对方。而在问及为什么不直接表达自己的愤怒时,她们给出的答案惊人地一致:打不过,怕被报复。 

她们的恐惧也是我的恐惧。身为女性,我们从小就被告知,体力不敌男性,也习惯成自然地,小到拧瓶盖、搬重物,大到抓小偷斗小混混,都要求助于身强力壮的男性,仿佛“弱”天生就和“女”绑定在一起。

直到我在大理体验了一次泰拳课(大理也是一个大型兴趣社团),我才意识到,我瘦,但并不弱。

地点在二楼阁楼,木质地板,来上课的人里 3 男 3 女。一开始的躲避球环节,我着实吓了一跳。老师是北京散打队退役选手,手轻轻一拍,就把球捣鼓出了天崩地裂的声响,其它两位男生一个精瘦,一个虚胖,也不甘示弱,我觉得自己仿佛置身于一个战场,而我是手无寸铁的那个。果不其然,我被砸到的次数最多,罚做 10 个深蹲。

到了体能环节,我却充分展现出了自己的优势。拉练女子 200 米和跳街舞打下的基础一下子全派上了用场,相比于空有一身力气的男学员,我不仅耐力最佳,柔韧性也最好,四个字形容,咱就是灵活又扛造!

每个学员的进度不一,老师教完了我泰拳发力点和基本动作后,就挨个地和老学员们对打。轮到女学员时,站在一旁练习的我忍不住分心了。

她们中等身材,即使是长发,到了拳击场上也一副假小子模样。最关键的是,老师压根不把她们当女的看!一旦反应慢了或姿势不准,就有被老师一拳砸到脑袋上或鼻梁上的风险,她们也逆来顺受,并无怨言。

一瞬间我突然明白了在朋友圈晒出拳击手套和结实后背的女孩们,格斗场上打得打不过对手是其次,更重要的,是在打拳这项运动中,习得一个人对抗全世界的勇气和自信。

图源小红书@蒜泥啵啵


 4 

以上,一个“弱女子”十几年来在运动上的自我造诣就已展示完毕,请您带好您的随身物品(不是)。 

瞧,无论你是小镇做题家,ABG 美人还是金刚芭比,都能在运动里找到自己的归属,当女孩们开始运动,无论是为了强身健体,还是防身自保,又或者单纯为了变美,赶潮流,都有可能像本纯天然瘦子一样,感受到运动带给女孩的积极体验和复杂感受。

就像运动品牌“李宁”最新拍摄的这支以“女性运动”为主题的短片所传递出的态度一样,通过李宁女子运动风尚大使钟楚曦、中国首位女子长板冲浪冠军郭淑娟、李宁签约舞者王润 、运动达人四狼的故事,向我们展现了女性身上的那份勇敢和力量。

她们在运动里寻找最适合自己的节奏,在挫折里不断学会控制自己的身体,在一次次呼吸和伸展中找到生命的意义。在她们身上,是新时代亦刚亦柔的女性力量和态度的体现。这支短片多维度地表达女子运动之美和健康积极的生活方式,意在激发女性勇于对抗质疑与否定、打破边界和定义,发现自我的更多可能性。 

打破刻板印象,运动赋予女孩的 girl power,可能是 200 米短跑从 38 秒到 32 秒、突破身体极限的成就感,也可能是每周 2 小时的街舞课,给繁忙的社畜生活注入一剂“心流”强心剂,还可能是当一个女人开始打泰拳,在一次次的攻防练习、体能训练中,逐渐具备独自闯世界、一个人活成一支队伍的底气。当运动开始时,摆脱时间和地点的限制,即使在匆忙的日常中,也能大胆突破一切阻碍。

“一切皆有可能”,不只是一句口号,李宁一直以来将品牌态度注入女子专业运动。将女性的各种可能性记录并向世界展现。而在未来,这种关注和投入将持续增加,以不同运动项目的专业需求为出发点,不断升级科技与设计,通过专业的产品体验助力更好的运动表现,让更多女性迸发勇敢、坚毅、热情的运动精神,绽放自身“我,一切皆有可能”的运动力量。

左滑解锁更多可能

Anyway,保持自信,只要女孩们开始运动,就有了向前一步、顽强生长、探索人生真谛的可能。Girls up!向前冲吧!

来和我们聊聊你在运动中那些把别人眼中的“不可能”化为“可能”的小故事吧,每一种来自个体的可能性,都是激励女性勇敢突破自我,自信向前的力量!

让我们一起,创造“我,一切皆有可能”。


// 作者:Randy

// 编辑:Jojo

// 设计:板砖兮、冬甩

//排版:sojulee


BIE别的女孩致力于呈现一切女性视角的探索,支持女性/酷儿艺术家创作,为所有女性主义创作者搭建自由展示的平台,一起书写 HERstory。

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