對於家人老化的應對

想寫寫我的諮商筆記，上週談到跟家人之間，我對於爸爸老化的害怕感，沒有諮商跟我談我不會發現原來我對此好害怕，所以我常常想要糾正我爸爸讓他回復成我心目中的健康狀態，但其實我只是在製造問題而已。

爸爸要是真的去洗腎或是真的跌倒，好像都會讓我覺得我完蛋了，所以對於這些事情我就變得異常小心，如果爸爸講話我聽不懂，我會馬上升起的念頭是"他怎麼會聽不懂"，我就馬上想要證明他是錯的而甚麼是對的。

這樣的互動真是常常讓我覺得很挫折又氣餒，到底為什麼家裡會有這麼多令我覺得害怕的事情存在，所以那些不耐煩等等負面情緒常常就會出現，或是經過爸爸的房間就會很害怕他又要叫我的名字了，一定又要處理甚麼奇怪的事情。

放任這樣的情況下去是真的不行的，我真的不想要持續的去感受到那種害怕的感覺，同時也希望能好好珍惜爸爸還活者的時光，有些事情必須被好好的去做出改變，比如可以專注傾聽到他心底的需求，這樣的事就是我想做的。