當你什么都不能做的時候

野外探索，有一個很重要的「STOP」原則，也就是當我們在野外迷路時，按照S-T-O-P的順序自救：「S（Stop）先停下行動；T（Think）回想迷途路段，如果沒有辦法回到原路，請留在原地；O（Observe）觀察身邊資源，如食物、裝備等，以及周遭環境有無石洞、樹洞等能遮風避雨，避免下切溪谷；以及P（Plan）擬定待援計畫，分配飲食水量，注意保暖」。

告訴我這個原則的人，也補充過，這并不是只能運用在野外，還可以指導我們的日常生活。

很多時候，我都能有所行動，按照思考後的結果去改變當下形勢。這樣的話，即使十分緊急，或者壓力重重，終究給出了一條通往光的道路，讓人能夠安下心來。但有的時候，我們毫無辦法，也不認為做些什么，可以解決眼前的苦痛。

這時候怎么辦？

從前，我一直拼命想，拼命說，不肯讓自己停下來，希望能夠這一直進行的動作，可以有所作用。即使再微小的作用，也可以。但一再的事實告訴我，這樣不僅沒有起到好的幫助，甚至還會產生反作用。

這時候怎么辦？

只有停下來。當我們滿心希望提供幫助，想解決問題，卻毫無能力的時候——那就停下來，什么也不做。讓自己什么也不做，其實并不容易。所以，上了年紀以后，就不再嘲笑那個拔苗助長的農夫了。他并不愚蠢，只是一個想要安慰他人的人，自己也需要安慰。什么也不做的時候，我們其實也在做一些事。地球不就是這樣嗎？即使我們一天都躺在床上，絲毫不變換地方，地球一樣在帶著我們飛跑。想想看，它的速度有多少，我們的速度就有多少——（一般認為赤道速度）1669.8公里/小時。

如果我們自己跑，能有這樣快嗎？

可我們一動不動的時候，自己卻在未察覺的時間里，飛馳如電。

什么都不做，并不是一種絕望，更非放棄。

我們只是將對于未來的期待和恐懼，一點點拉開，不再追求下一秒鐘就會如何。

我們可以期待第二天的太陽升起。

我們也可以認為下一年的收成不錯。

我們還可以接受在未來那還不可預計的日子，一切會如我們所愿——或者說，愿望和我們自己，彼此奔赴，相遇在生命的某一刻。

今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。

其實醉倒的時候，我們已不在昨天，而那沒來的日子，不管出現什么，此時仍未發生。我們可以許愿明天更好，也可以恐懼明天更糟，但明天自顧自按照軌道行駛，并不在哪一個人的預料之中。

當我們什么都不做的時候。

我們允許一切發生的，繼續發生下去；因此，這發生下去的一切，也就會繼續結束。

同樣，我們接受一切可能，意味著可能便會超出我們所料。

如果擔憂的是一個人的未來，或許只是因為我們對于自己的未來，不肯相信。

我們可以什么都不做。

這時候怎么辦？

你知道：「辦」在這個時候，就會自己去辦，讓自己成為那個還不確定日子里，最好的呈現。

當你感到自己一無用處的時候，別忘了，你可以擁抱自己，也可以擁抱愛你的人。

宇宙是無盡黑暗里的點點光明，可黑暗中，并非一無所有。有光，也有暗，它們共同構成了宇宙。我們可以等待，并認為這宇宙會發生遠超想象的一切可能。