菲律賓街頭藝術家憑畫畫克復焦慮症 勉勵香港人集中做可控制的事 「Keep moving!」

起初他不知道自己畫了甚麼出來，只是每逢焦慮症發作，自小喜愛繪畫的他就拿起筆、紙畫畫畫，直至平復下來。很多遍很多遍之後，有天朋友問他為甚麼一直畫怪物(monster)，他才意識繪畫怪物的過程把他帶離情緒低谷，因此以「Distort Monsters」為名。

Distort Monsters是菲律賓街頭藝術家，他不知道如何患上焦慮症(anxiety attack)。2009年，他十四歲，怪物開始在他腦內出現，手腳突然變冷，好像有大石壓著胸膛，難以呼吸，隨時可能昏倒，他沒求診，只靠創作藝術克復焦慮症。

事後他自我剖析，可能因家人從事醫生等專業工作，和他性格取向大相逕庭；另外自己想得太多(overthink)，假設有事發生，一般人可能只想一、兩個可能出現的場景和應對，他卻會設想十個，然後再想不同場景的應對方法，因而容易有焦慮。

怪物一直是其創作主題，形態各異，而且街頭文化色彩強烈，「我也很喜愛滑板和punk rock」。最常惹人談論的是，怎麼他的怪物色彩繽紛，不是典型的嚇人形象?

上環13A New Street Art Gallery刻下為他舉辦個人作品展，Distort Monsters援引解釋:由畫廊的左方開始看，初段的怪物，沒精打采，正是他感受的折磨，但畫出來後，情緒釋放，令他重得平靜，怪物漸漸變為伴兒，樣子開始不一樣，加上個人成長，對怪物的看法也有改變，所以愈往右方看，怪物愈變為活潑，顏色鮮麗，那就像他和怪物共處的旅程。

然而，怪物從沒離他遠去。他在大學修讀工商管理，卻早已決定走藝術路，家人沒干涉，但他要負責自己的生活開銷；他隨身帶紙和筆，但凡感覺自己精神健康不妥，就會畫畫畫。

他的作品逐漸引起畫廊注意，陸續有商業合作邀請，六年前已能藉藝術維生。惟2021至2022年，焦慮症又發作，他不顧一切，不住畫畫畫、踩滑板，只做自己喜愛的事，「我猜是太多商業項目，我受不了。而且除了創作，聯絡、網站等均是我自己打點，很大壓力。」到今年才恢復過來，十二月初應邀來港和一酒店合作。

他仍是一個人包辦所有事情，坦言花去很多時間，但他快樂，「因為我在幹我喜愛的事情，亦是我想幹下去的事。」

香港學童自殺創新高，香港人的不快樂、抑鬱已屬毋庸置議，Distort Monsters誠懇寄語香港人:

「改變我們對事情的觀感(perception)，集中在能控制的事；無論外在有甚麼問題，你都要繼續活動(keep moving)，就像這次作品展的名稱:『get up and dance』。我在街上踩滑板，看見的風景和平常在路上的視點不同。」

我們站在畫廊外的橫街聊，街尾和較寬的馬路接壤，視點很快落在馬路另一方的建築物，於是他用手比劃解釋。「若我踏滑板去那裏，沿途會同時留意兩旁，和從這兒看、或走路過去看的不一樣。」

「是快是慢，不打緊，最重要保持活動，因為你動(move)，才會有改變。」