音樂如何療愈人心
音樂是怎樣影響人的心理的？是否長時間沉浸於美妙音樂中就會有益身心？
音樂能夠帶來不同的心情，對嗎？是什麼使它具有這種力量呢？
孩子提出這個問題，我點開作曲家林海的《歡沁》，讓她自己感受。當旋律像陽光一樣流出，她笑了，隆冬裡的寒冷也被瞬間驅散。這首音樂很久沒有聽，再聽時我依舊驚訝於其感染力。借由節奏、旋律和樂器的變幻，音樂一言不發，卻能夠直達人心。
音樂的感染力量
日常生活中，人們不知不覺受到音樂的潛移默化。因為火車站、地鐵站這些公共區域的陰暗角落容易引來酗酒者、吸毒客和流浪漢，一些歐洲城市多年來嘗試，在上述場所播放莫扎特的音樂。倫敦、維也納、柏林、漢堡等城市的警方記錄顯示，有時犯罪率能夠降低三分之一。
當然，音樂對人心的作用不是單一層面的，也不是只有正面的影響。受許多樂迷喜愛的瓦格納音樂，是二戰元首希特勒的心頭好。1940年希特勒最後一次做客拜羅伊特音樂節，看過歌劇《諸神的黃昏》，登上裝甲列車離開前他說：
我聽見勝利女神的翅膀沙沙作響！
好萊塢明星伍迪艾倫也戲謔地講：
我聽不了太多瓦格納的音樂，否則會有征服波蘭的沖動。
在以色列，由於作曲家的反猶背景，瓦格納音樂會至今不被獲准公開演出。有樂評家認為，不少聽眾包括希特勒誤讀了瓦格納，音樂就是音樂，不必與意識形態混為一談。
的確，聽者對於音樂的解讀會有不同。但也不能否認它對心理存在著暗示作用。否則戰爭中怎麼會有用以激發斗志的進行曲，勞作中的纖夫又怎麼需要喊出整齊的口號？
對暗示效應的研究
印度哲學家泰戈爾說過：
音樂是比一切智慧、一切哲學更高的啟示。誰能參透音樂的意義，便能超脫尋常人無以自拔的苦難。
到目前為止，關於音樂與情感之間關系的奧秘尚未得到透徹解答，這是很受歡迎的研究領域。奧爾登堡大學音樂心理學家Gunter Kreutz在一項研究中指出，耳邊有音樂的勞作使人感到不那麼費力，每分鐘120至140拍的節奏，能夠顯著提升運動員的表現與耐受力。
法國心理學家Nicolas Guéguen長期專注於音樂暗示效應的研究。他發現在超市酒水區播放法國香頌，購物者傾向於選擇葡萄酒而不是啤酒。在酒吧裡聽到喜歡的音樂，人們會更有勇氣去接近心儀的對象。嘈雜的音樂則引誘客人下單更多的酒水，並且喝得更快。
在醫療領域，讓一些老年失智者聽年輕時候的老歌，有助於恢復記憶。而特定的音樂對於調節壓力荷爾蒙，緩解疼痛與焦慮感顯示出作用。可見音樂對於老年失智、耳鳴、抑郁、慢性疼痛等身心疾病也存在著應用的潛力。
音樂人士的看法
音樂是怎樣感染人心的？孩子向鋼琴老師請教了這個問題。
畢生與音樂打交道的奧特老師是這樣回答的：
音樂它不是看得見摸得著的物質，而是像空氣一樣飄蕩於天地之間。人們能夠看見琴鍵的敲擊，讀到樂譜裡的音符，但音樂它依舊不是物質。樂曲的聲波作用於脈動和心跳，當頻率匹配，諧振產生，內心與音樂有了共鳴，感覺隨之產生並充滿內心，這時聽音樂的人就體驗到快樂、悲傷或者緊張的心情。
既然如此，是否長時間地沉浸於美妙樂聲中就會有益身心呢？
小提琴家艾姑姑說：
當我為了即將到來的演出整天練習以後，再美妙的音樂也會使人審美疲勞。我會走出練習室，到森林裡，到小溪邊，這時，風吹樹葉的聲響，溪流的淙淙水聲，天上的鳥鳴，這些大自然的聲音是我最好的音樂，讓我得到休息和放松。
引用
《音樂與情緒》
《瓦格納家庭與第三帝國》
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