情緒表達
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青少年的十堂情緒管理課(四)

想要有好的人際關係,有時候我們要學會如何拒絕別人

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  • 射手媽咪婷婷
    射手媽咪婷婷

    射手座,全職媽咪/斜槓寫作者/新性感雜誌共同創辦人 喜愛音樂、電影,更熱愛閱讀,資訊焦慮症患者 臉書粉專:https://www.facebook.com/profile.php?id=100083298701145 方格子:https://vocus.cc/user/5d4b0ef1fd89780001fc7e91

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    先連結感受,再經歷自我對話中,將其投射串接。

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母女對話:妳覺得媽媽開心嗎?

表情達意的練習,不只是關注孩子的情緒感受,更鼓勵孩子說出自己對他人的情緒觀察。

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四、己身經歷──性靈,能量,身體,循環,動態均衡(3)

剖析自性,感知神性

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