疫情下的故事疫情，我們被迫放下。學會慢活。疫情下的改變我學著好好生活多一點 更重視食材營養健康，養成每天吃早餐習慣，以及多喝水，不是口渴了才喝。再偷懶也要偶爾運動，運動時間長度沒有固定，但會強迫自己一定要運動。常常對自己好，像是稱讚及獎勵自己。

从三月到十一月，疫情在荷兰经历了两波。荷兰的疫情有多严重？从数字上来看很严重，最高峰日增一万多，现在日增四五千。我们在荷兰，正常出门散步买菜，偶尔与朋友约一约，当然这也看朋友的情况，如果他们天天派对，我可能不太想跟他们一起。无论疫情多严重，好像身边并没有中国学生感染，这说明啥，其实数字很可怕，你也不是没有办法保护自己。

随着Boris Johnson在5月10号晚上宣布了英国解除隔离的具体计划和条件后，虽然不乏很多批评的声音，尤其对于本周三就开始的鼓励复工、无限制次数可开车户外锻炼等的模糊信息，但总归来说似乎英国的疫情处理是看到了开出这个封锁隧道的曙光。但是回想下这过去两个月，或从封锁开始算1个...

感恩小伙伴的陪伴从4月底开始，因为一个没有推迟的DDL，以及一个主动给自己设置的给论文导师看Lit Review的DDL，终于有了真正的学习动力。于是从健身小组开始，我们又开始了学术小黑屋，同时在欢教的带领下，大家开始把每天上午的健身时间控制在1小时之内，这样上午的时间不至于太碎片化，前后都还可以再进下小黑屋。

不知大家如何定义结婚周年，领证的周年还是摆酒席的周年呢！？当年，我们没有摆酒席，因此，我们一直将领证当天作为结婚纪念日。2017年5月8日领证，至今三年了。时间真是弹指之间，不过，我们的生活最近几年发生了很大的变化。我们两人算是没什么仪式感的人，有时候看到朋友圈，很多节日都需要好好庆祝一番，发一些很好看的照片。

大概周一Marina有一些头痛、嗓子疼的症状，依照疫情处理规定，她通知了雇主，然后我们三人都开始隔离。很快，Marina上司回过来电话，大意是英国从上周开始大规模提升检测能力，目前开通了为NHS医务人员以及其他Key worker检测的通道，但是因为检测能力还是有限，所以优先是安...

都说病毒对视众生平等，谁都有可能被感染，从查尔斯王子到首相Boris Johnson，再到明星们，似乎谁也没有逃过病毒的“凝视”。但是这并不意味着，社会中已存在的不平等就不存在了，反而是在疫情期间得到了放大。为1.9米橄榄球运动员设计的PPE性别不平等的影响在疫情的聚焦下被放大，造成的结果可能直接是生命的代价。

利用名人效应吸引大众关注，提高知名度似乎无论何时都是可以一试的推广手段，在疫情间也不例外。最近很多英国慈善组织都发起了给NHS员工提供免费食物的活动，其中一家Food4Heroes就推出了一款“头衔不小”的汤——首相鸡汤(Boris Broth)。

莎士比亚说过，Love thy neighbour!目前英国即将进入封锁的第五周，每天关在家里已经快要和家人”反目成仇“，那大家和社区里亲爱的邻居们相处的怎么样呢？还爱自己的邻居吗？脸书截图首先，当你无聊透过窗帘缝隙监（发）控（呆）时，可能会发现最近多了很多可疑人员。

没有安全防护 医务人员可拒绝上岗4月18日，周六。昨天卫报报道了英国NHS医疗系统的全身防护服数小时内即将耗尽，今天的更新报道是防护服和口罩都非常告急。针对政府内部流传出的一份文档，之前给出的医务人员防护标准将相应作出调整，例如在没有全身防护服的情况下，医务人员应用围裙替代。

3月23日，周一刚在Poole适应了几天小镇lockdown生活，天气也开始晴朗，我、Ju还有Marina三人也开始每天日落时实行我们每天外出锻炼一次的机会，在鸭子比人多的湖边跑跑，轮流做饭，幻想可以等到马上的鸭子下蛋季节捡个鸭蛋回家腌腌咸蛋啥的。

4月16日，周四。今天最大新闻是英国政府宣布继续为期3周的全国封锁，同时不排除封锁要持续到5月底的可能性，但最吸引我注意的是卫报上这条标题为’警方称封锁期间在英格兰开车去散步是合法的‘。卫报报道截屏被驱散的球赛和被染黑的湖水这是因为自英国实行封锁政策以来，也赋予了警察可以询问和处罚违反封锁政策而外出的人的权力。

人在伦敦的家已经隔离一个多月了，最近一个周对与人沟通，尤其是肢体的接触，越来越浓烈。三月初的时候，我妈就天天给我打电话，问我有没有口罩，家里东西够不够吃，超市还有没有米面。我妈是下岗工人，到我上了大学之后才用上我替换下来的智能手机，所以她的信息来源就是电视新闻。

电影「少年派的奇幻漂流」里，派为了对抗时间与遗忘，在船上刻下每天的日出日落。我掀起我的Murphy Bed，背后是光亮的白板材质。我开始记录自己每天入睡和起身的时间。与此同时参加了一个海外华人疫情写作营，在与导师同伴的交流中看向自己的内心，思考了很多2020年之后的自己将要怎样去参与这个世界的问题。

今天出门去采购接下来十天的粮食，天气有些恶趣味的晴朗，前几个月倒是天天刮风下雨，如今蓝天白云惹弄谁的心。离家边最近的大超市还有一百多米远时，就看到影影绰绰的长队，心吧唧一凉，眼前顿现大批民众因粮食短缺而被饿得面黄肌瘦的人间惨况。走近一看发现人倒是不多，排在前头的也就十几人，但大家...

1.疫情之下 -生活记录 今天疯狂的不想做饭，给自己点了外卖，下单的比较早，等了快一个小时之后给我打电话说那家店关门了，是压死骆驼的最后一根稻草没错了。突然想到本科时候，带着好不容易调整好的心情，跑去食堂买上一碗爱吃的肉丝面，然后食堂阿姨给加了一大撮香菜，整个人就突然崩塌，...

疫情之下 -生活记录 昨天朋友约了一起去吃饭玩游戏，当时觉得憋的不行就答应了，晚上跟家里人视频以及冷静下来的自己，终于意识到，加上晚上跟家里人聊天，觉得应该保持社交距离。另一方面，好像很久没有真正的独处了，身心的独处，去感受一下自己。this is what I need now.

1.疫情之下 -生活记录 是宅在家里的一天了，之前，总是忍不了一整天都待在家里，哪怕是去趟超市逛逛也好，就算勉强撑过了一天，第二天无论如何也得出去下。最开始的几天觉得自己还挺能宅的，每天都待在家好像也是可以的，不知道是让自己打消了能够随意出门的念头还是自己确实内在是个宅的人。

1.疫情之下 -生活记录 挣脱的我，最后去到朋友家待了一晚，所以今天是在朋友家吃的地三鲜，从一开始的太淡到盐放多了再到加水，艰难的过程，味道确实很可以的。这两天打了好几趟车，戴上口罩，随身带着洗手液，个人的小小的发现是司机都是黑人小哥，不知道这是迫于生计还是无所畏惧，打声招...

1.疫情之下 -生活记录 偷懒的做了咖喱土豆鸡肉，还加了点鱼豆腐和丸子，咕嘟咕嘟之后拌上热腾腾的米饭，嘻嘻。对于咖喱的印象是本科时候的外卖，鸡块咖喱饭，透明塑料盒装着，几个炸好的鸡块摆在饭上，稀稀的咖喱汤汁混杂着几块土豆胡萝不，舀几勺汤汁拌上几小口米饭，混着鸡块，人生仿佛就满足了。