擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

在這裡，沒有任何規範、沒有任何教條；沒有任何的可以與不可以；沒有任何一定要做的事。在這裡，你唯一要做的，就是好好放逐自己...。我答應你，不管任何人如何對待你，都會由我先來好好愛你；我答應你，不管發生任何事情，都由我先來好好照顧你...

盧雲著，彭淑怡譯：《心靈愛語：經苦痛、歷自由》（香港：明風出版，2019），頁127。A lot of giving and receiving has a violent quality, because the givers and receivers act more ou...