一步一步剷掉肚子上的肥肉
一直以來，我都不是很喜歡我的肚子，為了這個凸出的肚子，其實我做了非常多的改變，這些一點點的改變，每一項都在一點一點改善我的體態。戒糖：以前我很愛喝汽水、吃甜食，這也導致我的體態四肢看起來不胖，但是肚子卻很大一個，糖是一種碳水化合物，跟澱粉是一樣的東西，只是它比較甜，熱量也比較高，...
diane_physio 物理治療師 姿勢調整 | 女性運動與健康 | 脊椎側彎矯正 會不定期發佈健康相關的文章～ 個人網站：https://dianephysio.wordpress.com/ 我的ＩＧ：https://www.instagram.com/diane_physio/ Medium：https://fishballcc.medium.com/
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小布丁の微笑 大口呼吸感受世界，大笑三聲笑看人生
體態與皮囊
體態重要？皮囊重要？到底哪個更重要
大胸其實是每天都在重訓的概念
女孩們都辛苦了
