生活沒有什麼不如意，但總是悶悶不樂。很多人都忘記了什麼事情令自己有動力或開心，不妨探索一下你喜悅的源頭🥰💓

擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？

不論你現在身處何地， 你會發現你都被聲音圍繞著你， 聲音會一直存在著。可能係大自然的聲音，或是家人，小孩，同事，機器…. 只要有聲音存在， 你都在聲音的中心。讓你的注意力來到你的中心， 讓外在的環境隨著你移動而轉變。當你聽到無聲之聲， 再沒有任何聲音可以打擾或影響你。

很多女性因為家庭付出而放棄了自己的人生， 以為忍耐付出便能夠家庭和諧。帶著愛的忍耐是因為理解， 內心愛的力量大能夠包容。而有一種忍耐是因為不安感去營造表面和諧， 你會失去了自己也被不安感蓋過愛， 只顧手上的物質有多小， 或用多一點錢也感到愧疚。

行動讓你忙碌，創造給你自由！

釋放自己的快樂靈魂，自然會吸引那些和你一樣自由靈魂的人一起enjoy life 而不自覺地轉變了。