陪伴自己竟然是心想事成的關鍵。

那段痛苦的日子——找不到未來方向、沒有值得我活下去的理由——來到了它的尾聲；有的人一輩子都在跟它奮鬥不完，我卻有機會和它道別！從我選擇要——踏上自我療癒的道路開始，一條在我這個年紀，勢必人煙稀少的道路，卻能重新整合過往的生命經驗。先往內整頓好自己，用更快樂的方式，再往外出發。

擁抱任何的情緒後，請記得好好釋放掉，感恩他們來過，感謝老天給予的洗禮

好好照顧自己，意謂著你影響了自己，也意謂著你因為懂得好好照顧自己、而因此照顧到了他人的身心靈

或許，人生就是要爛掉過一兩次，受夠了才會自己甘願作出改變，挪出適當的休息，或是空白空間，才能讓新的養份進來，甚至發酵，特別是看不見的成長，要有意地暫停以拓展並豐富思考。

你有多久沒對自己誠實了呢？請你花點時間細細回想，近期以來有沒有過否定情緒的時候呢？又或者，有沒有自然浮現出的直覺感受，被你用了各種理由忽略過的狀況呢？打兩個比方，我們對某段關係感到不舒適時，你是會找理由說服自己好將關係維持下去，還是勇敢地離開呢？

我們總在感到失去之後抱頭痛哭，覺得自己一無所有。但失去正是一個我們學習的過程，重新思考、重新定義，最後才是真正得到！

那年家庭不富裕的她遇上了家境小康的他，就此墜入了恐怖的迴圈。