～純粹分享個人經歷及感受

🧡新一年繼續陪伴及守護自己🧡

擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？

在這裡，沒有任何規範、沒有任何教條；沒有任何的可以與不可以；沒有任何一定要做的事。在這裡，你唯一要做的，就是好好放逐自己...。我答應你，不管任何人如何對待你，都會由我先來好好愛你；我答應你，不管發生任何事情，都由我先來好好照顧你...

陪伴自己竟然是心想事成的關鍵。

🐸 拼命努力工作到65歲，真的有足夠的錢可以退休嗎?分享簡單卻很重要的金錢心態。

焦慮症患者陪伴指南

我不能說我的狀態很好，與這樣狀態的自己陪伴著，不委屈自己，好好照顧自己。

這不是一本教我們什麼是哀悼SOP的書，而是陪著我們一起哀悼，一起好好說再見的書。這本書讓我們學習著，怎麼用慈悲的心來陪伴自己。