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在基礎心理學中，「社會心理學」研究的，主要是當我們從「一個人」的環境，來到「一個人以上」的環境時，我們的行為會有哪些變化？這「非個人」的環境，會如何影響到我們的表現？很多初次接觸心理學的讀者，通常都會對這領域的知識深感興趣。我們都聽過，人類是社交生物。

蘇珊，YouTube執行長。安妮，23andMe公司共同創辦人。珍妮，醫界頂尖研究學者。這三個人有什麼共同的地方嗎？有的，他們的媽媽都是同一個人——艾絲特‧沃西基。（作者為左二）這位媽媽何以培養出這麼多位優秀的孩子？這也是《養出內心強大的孩子》這本書的作者，艾絲特‧沃西基時常被問到的問題。

本書書名中譯為《情緒解鎖》，但英文本來的書名其實是「允許自己去感受」（Permission to Feel）。這個書名定調了本書的許多走向，破題的探討：為什麼我們「不允許自己去感受」呢？事實上，不只是華人社會，就連西方國家，對於討論「情緒」這件事，都時常是被污名的。

回想以前念書時，學到的知識，現在⋯⋯大概多數都忘了 😂（三角函數sin, cos, tan⋯⋯還有嗎？） 但，老師說的故事，特別是他自己的故事，至今可能仍記憶猶新。《記得你是誰：哈佛的最後一堂課》《記得你是誰：哈佛的最後一堂課》正是一本「老師的故事」的合集。

物換星移，對許多民眾來說，心理諮商、心理治療已經不是完全陌生的詞彙了。不過，在生活、工作、關係或身心健康等領域，真正遭遇挑戰，並有考慮要來與臨床或諮商心理師進行諮商之前，相信很多人都還是會有點不知所措。好比，心理諮商到底會如何進行呢？而在諮商室裡，我會需要做什麼？

本文更新於109.8.4；圖/丁郁芙臨床心理師，文/蘇益賢臨床心理師前言在台灣，臨床心理師對於大眾來說，還是一個不太熟悉的專業。民國90年，台灣成立「心理師法」，從這年算起，臨床心理師這個專業，在台灣存在的時間，也只有二十年而已；不過，在歐美國家，心理師早已是個歷史悠久的職業。